需彻底煮熟
海鲜中会含有不少从水中带来的细菌,还可能存在寄生虫卵和加工运输中被污染的病菌 , 因此海鲜必须要彻底煮熟 。一般来说,在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌 。大家如果要吃生鱼片等不加热烹调的海鲜时一定要慎重,保证食物的新鲜卫生再考虑食用 。
不要吃死贝和死蟹
这两种食物都含有大量的蛋白质,加上本身带菌量较高,旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素,同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败 。所以最好吃活的 , 新鲜的,而且也不能在家存放太久,要尽快烹调 。
冰鲜虾不要白灼
白灼的做法对海鲜的要求很高,冰鲜虾即便经过速冻,但蛋白质也已经部分变性,产生了胺类物质 , 无论怎么样都达不到活虾的口感、风味和安全性,当然也就不适合白灼的吃法 。
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