(2)小苏打刷牙
刷牙时在牙膏上面撒一点就可以 。但是用小苏打和牙膏混合的这种物质刷牙一天只能用一次 ， 应为小苏打为碱性，用多了会损害牙齿，最好不要单独使用 。
(3)花生屑刷牙
买一些生花生在家里备用，每天嚼碎了之后，不要吞下去 ， 将花生屑拿来当牙膏刷牙，可以有效美白牙齿 。
(4)酵母粉刷牙
在刷牙的时候 ， 先挤上牙膏，再加一点酵母粉然后开始刷牙 。酵母粉含有大量蛋白质，可以分解牙齿上的脏污，长期坚持可以帮助牙齿变白 。
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