如何知道自己有没有湿气 晨起4件事查你湿气是否过重( 二 )


2、然后再将百合洗干净,薏米先用清水浸泡一下;
3、接着就是将薏米放进去煲30分粥以后,再将刚刚准备好的南瓜放进去继续煲25分钟,最后放入百合,煮多5分钟就可以关火了;
4、关火以后将冰糖放进去,等糖水凉了以后,冰糖也就溶解完了 。

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