7、菊花枸杞茶
做法：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟 。
功效：菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮 ， 特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效；金莲花清咽润喉、养肝明目，决明子治疗眼疾的功效非常显着；枸杞子补肝、益肾、明目 。对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助 。
8、清热明目茶
做法：生地、麦冬、菊花、二花 ， 各3克 。沸水冲泡闷20分钟饮用 。
功效：清热解毒，养阴明目 。
9、明目花茶
做法：金银花、菊花、枸杞，各3克 。沸水冲泡饮用 。
功效：清热解毒，补益肝肾 。
10、四子饮
做法：决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子，各5克 。沸水冲泡饮用 。
功效：滋补肝肾、清利头目、清肠通便、退翳明目 。
温馨提醒：我们的工作生活都离不开眼睛，因此更要好好爱护珍惜它 。保护眼睛不仅仅要注意良好的卫生习惯和生活习惯，还要注意自身的饮食 。
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