2、冰镇水果
即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃 。例假期间如果吃了冰品，体内温度下降，会刺激子宫收缩性变差 ， 经血较难排出，于是形成血块，子宫这时不得不加大收缩的力度排血，从而形成痛经等不适症状 。
3、酸涩的水果
女性在经期应该吃一些清淡易于消化的食物 。酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常 。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等 。
4、反季节水果
反季节水果营养价值打了折扣，而且可能使用一些化学农药进行催熟，一定程度上对人体不利 。而在例假期间，女性身体免疫力下降，更不宜食用这类食物 。如春天的西瓜、苹果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃，冬天的甘蔗等 。
以上这些都是女性美容养颜水果，你记住了吗?现代养生告诉你，柠檬是一种酸味水果 ， 它含有大量的维生素，是促进消化，延缓衰老 ， 抑制色素沉着的有效作用哟 。
【女性养颜水果有哪些？女性吃哪些水果养颜？】
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