高频误区4：睡眠面膜涂得越厚越好
面膜越是厚实，越不利于毛孔在晚间呼吸 ， 容易堵塞毛孔，导致长痘、粉刺、皱纹等肌肤问题 。敷面膜不要贪多，只需要根据自己脸部的大小 ， 轻轻的抹上一层，足够覆盖脸部就可以了 。
五、方法与步骤
1、睡眠面膜要用在保养品之后
睡眠面膜有锁水和锁住滋养成分的作用，所以要用在护肤品后 ， 让护肤品中的成分尽可能地渗入肌肤 。
2、敷完睡眠面膜当天不要洗掉
洗掉睡眠面膜会同时洗掉刚涂抹完的护肤品，丧失了对肌肤养分和水分的补给 。
3、睡眠面膜不宜涂太薄
面膜有隔绝污染物的作用，涂抹太薄不仅达不到效果，反而会让浪费掉睡眠面膜的滋养成分 。
4、隔天一定要洁面
不要以为有了面膜的滋养 ， 肌肤在第二天洗掉是损失 。睡眠面膜的功效在第二天基本上就消失了，因为该补给的成分已经补给，所以不需要再持续一整天 。如果不及时清洁涂抹护肤品，会让肌肤缺水而且缺少滋养 。
5、睡眠面膜不要敷太频繁
一般一周两次即可，频率太高会让肌肤变得敏感而且会造成一定压力 。
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