怎样用谷物饮食来控制自己的血糖?( 二 )


8、应控制油炸食品,粉条薯类食品及水果
但不是不吃薯类和水果,应学会自行掌握各种食品交换的方法,这样才能够达到平衡营养 。

相关经验推荐