钙剂也是一种非常好的钙源，对于缺钙的宝宝来说，短期内能达到很好的补钙目的 。但是钙剂一定能达到补钙的目的吗?答案是否 。钙剂补钙一定要挑对时机 。
许多食物在与钙剂共同食用时，会影响补钙效果 。例如植物性食物中含有的纤维素，会与钙结合成难溶性的物质，食用含有纤维素过多的食物过多，会严重抑制人体对钙质的吸收 。因此，含有纤维素高的植物性食物 ， 绝对不可以与钙剂一起食用 。而动物性食物，例如牛奶类，也不能与钙剂共同服用 。有的父母会为了孩子着想，将钙剂捣碎后用牛奶送服 。未曾想到牛奶中的蛋白与钙进行了结合 ， 形成了奶块，降低了钙的吸收率，妨碍了人体对钙的吸收 ， 效果也同样不是很好 。
建议各位父母在应对孩子缺钙的症状时，可以选购含有维生素D的钙剂，维生素D能促进人体对钙质的吸收，对缓解孩子缺钙的情形十分有好处 。钙剂配方中最好不要含糖，否则易引起宝宝蛀牙 。
宝宝的补钙需要注意诸多事项 ， 各位父母一定要提高警惕，讲究科学的补钙方式，以免走入误区 ， 影响宝宝的正常生长发育 。
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