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学习方式 如何正确地学习？( 三 )

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人生中难免会遇到检验、升学或职称等各种大小考试 ， 除了死记硬背，其实有更有效的记忆诀窍 。《医学院高材生才知道的惊人“记忆术”》作者、日本脑科权威筑山节认为，大脑会排斥不熟的事物 ， 也会误以为已经完全读取看到、听到的资讯，所以他建议运用“看”、“写”、“念”3种感官来记忆，只有在阅读（即“输入”）后不断重复“输出”，才能记住真正重要、非记不可的情报 。
他推荐的输出方式包括写笔记及朗读 。动手写笔记可让眼睛再次输入 ， 出声朗读也能经由耳朵再次输入进脑中，如此连同第一次的阅读、听讲的输入，同一个资讯输入3次 ， 配合视觉、听觉、手部运动，进而强化脑中记忆 。
即使做完“看”、“写”、“念”3步骤，更重要的是“复习” 。根据艾宾浩斯记忆遗忘曲线理论，人们在学习后的20分钟会忘记42％、记得58％ ， 学习一天后会忘记74％、记得26％ 。因此，复习的最佳时机是记得一半又忘记一半的时候，也就是学习后20分钟到1小时之间 。
【原则5】马上应用：复习所学，弥补疏漏
【学习方式 如何正确地学习？】
学习后不即时应用，就像考到驾照却不敢上路一样 ， “学了不用或不分享，那是永远学不会的 。”
透过练习和分享，得到受众即时与真实的回?。唤龈聪八? ，也弥补学习的疏漏，也才知道该如何精进 。美国知名采访人员麦尔坎．葛拉威尔（MalcolmGladwell）在《异数》一书中提到，披头士在1960年代还是个默默无闻的高中摇滚乐团时，就勇闯德国汉堡的夜店表演 。即使酬劳低、音响烂、听众不赏脸，他们没有躲回英国利物浦老家车库 ， 而是没日没夜地在听众前表演苦练，得到最直接的回?。破茸约罕涞酶扛?。在成名前，披头士已累积1200场表演经验，超越大多数乐团的表演场次 。
无论是校园还是职场，都很严酷 ， 时间很宝贵，一旦确定学习的重要性和迫切性后，就卷起袖子开始吧 。只要掌握了这5大原则，一定能提升成效！
文章来源/《精英特速读记忆训练网》：快速阅读、记忆力、注意力、思维等方面的知识学习 。
你们爱用什么方法学习、读书？我的学习、读书分两个阶段 。
一、学生阶段
学习课本知识时，习惯先预习 。
1、通览 。尤其语文课本，发下新书先通览一遍 ， 感兴趣的课文不自觉地多读几遍 。
2、预习 。每个学科我都在头一天晚上预习一遍，自认为看懂的问题，上课时认真听，跟老师讲的做比较，如果自己理解的跟老师讲的一样，学习信心倍儿增，经常抢答老师提出的问题，有时还能借题发挥 。预习时，看不懂的问题记在“问题本”上，课堂上专注听老师讲解 ， 再听不懂，当堂直接问老师 。
3、自学 。高中阶段 ， 课堂上准备一本薄弱科目自读书，如果老师讲的内容已掌握 ， 那就不听了 ， 看自读书 。所以我每个科目都是良性发展，没有偏科 。
4、读书 。节假日除了完成老师布置的作业，就在群书中自由博览 。
二、工作阶段
工作阶段读书、学习的目的主要用于工作中 。要想把工作干好，必须不断学习，而且要学以致用，立竿见影 。
我是一名小学教师，主要考虑在40分钟课堂内，让学生轻松地、最大限度地掌握最多知识 。
1、多看名师书报 。学习方法：读后记笔记，报纸刊物内容剪贴下来贴在笔记本上，教学中借鉴使用 。
2、观看名师课录 。经常地，反复地看名师优质课录像 ， 好课拿来借鉴，为我所用 。

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