4、松花粉足药食两用保健品，起作用时间因人因病有所不同，如便秘一周左右，胃肠疾病4-6周，痤疮二个月左右，前列腺肥大三个月左右 ， 当然也有个体差异 。
5、空腹食用效果较好；注意多喝水 。做到“未渴先饮、渴不狂饮、热不冷饮、早晨空腹饮” 。
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