3、三子核桃肉益发汤
材料：猪肉(瘦)、女贞子、菟丝子、覆盆子(干)、核桃以及姜、盐适量 。
做法：首先将女贞子、覆盆子、菟丝子分别洗净;核桃去壳略捣碎;瘦肉洗净原件下锅;然后将全部材料共置瓦煲，加水8碗 ， 煲至出味;加姜、盐调味，去渣，即可饮用 。
【吃覆盆子可以美容养颜吗？覆盆子可以提高性功能？】
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