(6)苹果花茶
材料:干制苹果花3~5g适量开水 。
做法:把适量干燥花茶放入杯中,加入两份满开水 , 摇动数次迅速倒掉 。再次倒入开水八分满,盖上杯盖静置10分钟,温度适宜即可饮用 。如需蜂蜜调味则待茶水不烫再行加入 。
功效:补血活血、调理血气,缓解郁闷,调节内分泌失调以及滋养子宫的功效 , 对于女性有良好的保健功效 。
(7)茉莉玫瑰花茶
材料:干制的茉莉花和玫瑰花各5~8g,水适量 。
做法:茉莉花放入杯中,加入适量的开水,加盖闷3分钟,加入玫瑰花,继续闷5分钟即可开盖饮用 。
注意:花茶必须保持合适的温度饮用,以免浓郁的香气飘散 。
功效:玫瑰花气温芬芳,具有去噪养血的作用 , 茉莉花对虚血闭经等具有调理功效 。
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