1、我国古代经典，比如大学、中庸、论语、道德经等，可以采用大量重复的阅读，能背就背，不能背也没有关系 ， 重点是要大量地重复阅读 。这个过程中也自然而然的加深我们的理解和记忆 。
2、一些重要的职业技能和生活技能，这类知识也不是记忆 ， 而是把其内容的逻辑框架、思维体系要把握住 。针对这部分内容可以采用思维导图来进行逻辑梳理，而且一定要用到西方人的黄金知识圈，为什么、怎么样、是什么三个问题来回答 。在这一点上，我们老祖宗在这方面也是非常优秀的 ， 提出了相应的思考方法，道、术、器、用 。分析和思考事物的本质，从本质上来认识这类书籍介绍的相关内容，所站的高度是非常高远的 ， 可以称呼为“上帝视角” 。
3、工具书 。这一类书 ， 只要知道如何使用，在需要用的时候去翻阅就行 。
4、垃圾书 。现在的垃圾书非常多，我们要善于从大量的书籍当中把这些书籍筛选出来 ， 有事没事都没有必要去读这些垃圾书啦 。
这个基本上是我对书的看法 ， 读书不用记，对以上内容做一个总结如下：1、经典书籍，我们要用心读 。2、技能书籍用脑读 。3、工具书籍用手读 。4、垃圾书籍用眼读 。
用心读的意思就是要用心去感受和体会，用脑读的意思就是要用大脑去思考提炼事物的本质和逻辑 ， 用手读的意思就是要快速行动起来翻阅查找解决问题，用眼读的意思就是要快速分辨不要让时间浪费在不必要的事情上 。
如何提高阅读记忆背诵效率？这个问题让很多人感到困惑 。有些人读书很多，用时却显不足；有些人读书不一定多，却能信手拈来，这大概就是一个人读书效率的问题吧 。怎样提高读书效率，我想与每个人的记忆有莫大关系 。笔者离开学校20多年来，每天坚持半小时阅读，已养成习惯，应该说也读过不少书了，但说起哪本书的章节内容 ， 往往说不上来，大都记忆模糊，这大概得说效率不高吧 。本人也深为此苦恼 。尤其随着年龄的增长 ， 效率更是大不如前 。
但我身边见到的，确乎有不少人记忆超群 ， 令人惊叹：读书快，记忆强，让人自叹弗如 。不过有一点不容置疑，凡读书效果好的，一定是自己喜欢或从事的领域 。兴趣是关键 。只有对书上内容产生强烈兴趣，形成阅读快感，读完之后，不断回味，才能影响记忆 。因此要想读书效果好，兴趣是必不可少的导师 。所谓兴之所至，心之所往，大概一个道理 。
什么方法增强记忆力最快？记忆力不好？看看这个这几年来，有一档电视节目的播出 ， 让我感叹，原来这世界上还有记忆力这么厉害的人，而且一个选手比一个选手厉害 ， 真是天外有天，人外有人 。
我们都知道拥有一个好的记忆力无论是对于哪一类人来说 ， 都是一件非常好的事情 。有一个好的记忆力可以让你更加自信，让你工作或者学习起来都十分顺手 。
人的记忆力的黄金时期是在23岁之前，随着年龄的增长，人的记忆力就会越来越差 。
有时候刚说出口的话转头有忘记了，最后说过的话不记得，要说的话不记得说，就变成了别人眼中说话啰啰嗦嗦的样子 。
所以说，拥有良好的记忆力 ， 就会使我们做事情达到事半功倍的效果 。
下面我就来给大家说一说，怎样才能提升记忆力：
1、注重饮食和睡眠 。
食用核桃、菠萝、橘子、鸡蛋、鱼类等提高大脑机能的食物，保证足够的营养物质摄入 ， 同时要保证睡眠时间和质量，早睡早起，养成良好的生活习惯 。
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