2、如何缓解咳嗽
1.如何正确咳嗽：正确的咳嗽方法是深吸一口气，稍微憋一下，然后大力咳一下 ， 以不倾尽全力为度 。此外，还有些方法能帮助患者感觉轻松些 。
2.“缩唇吹笛”：噘起嘴唇 ， 像鱼嘴一样开合呼吸，但呼气时应该尽量缓慢 。是一种自我控制的呼吸训练，又称为“吹笛呼气” 。每天做15分钟 ， 通过延长气体呼出的时间，提高气道内压力 。
3.腹式呼吸：腹式呼吸可以增加膈肌的移动度，提高肺部通气量 。中老年COPD患者一般身体虚弱，采取通常的站姿如果不方便，建议可在卧床的情况下采用坐姿和半卧姿进行 。
4.扣拍胸背：拍背时要从下往上进行 ， 且从肺周围往背部中间气管所在位置拍 。二是很多人喜欢平摊手掌拍背，这样会把病人拍痛，效果也不好 。正确的做法是手指并拢，手掌微拳，扣拍背部 。
【咳嗽吃什么会导致病情加重？咳嗽时不能吃哪些食物？】
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