5、避免房事
月经期,子宫内膜剥脱出血 , 宫腔内有新鲜创面,宫口亦微微张开一些,女性私处酸度降低 , 防御病菌的能力大减 。如此时行房,将细菌带入,容易导致生殖器官发炎 。若输卵管炎症粘连,堵塞不通,还可造成不孕症 。也可造成经期延长 , 甚至崩漏不止 。因此,妇女在行经期间应禁止房事,防止感染 。
6、勿乱用药
一般妇女经期稍有不适,经后即可自消,不需用药,以防干扰其正常过程 。若遇有腹痛难忍或流血过多 , 日久不止者,需经医生检查诊治为妥,不要自己乱投药饵 。
7、寒暖适宜
注意气候变化,特别要防止高温日晒,风寒雨淋,或是涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚,或久坐冷地等 。
8、作好记录
要仔细记录月经来潮的日期,推算下月来潮日期的情况,便于早期发现月经不调、妊娠等 。
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