柿子性寒 ， 能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之 。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳 。
5、生梨
梨子润肺润喉效果众所皆知，梨膏糖的主要成分之一就是梨，有研究表明，梨提取物有镇咳化痰效果 。如果是感冒引起喉痛，吃梨还有补充水分的效果 。秋季正是梨上市时，不妨适量吃点，预防喉痛 。
6、薄荷
薄荷味辛性凉 ， 善于疏散外感风热，用薄荷能清上化痰，利咽膈，治风热 。故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜 。
【有哪些食物清肺化痰？清肺化痰吃什么食物好？】
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