育儿干货：孩子的手指灵活程度与智力相关？手指精细运动怎样锻炼( 二 ) _动作

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其实孩子的手指运动发育是有规律可循的，家长需要在生活中多给予孩子锻炼的机会。

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【育儿干货：孩子的手指灵活程度与智力相关？手指精细运动怎样锻炼】?3~5岁：3岁的孩子会用手压平、揉捏、敲打、搓动橡皮泥。
5岁：可以捏出小人、小动物、鸟巢或小碗。
随着年龄的增大，孩子的手指能完成的动作越来越精细，手工活也越来越细致。这代表着大脑能更好的控制手，手部力量也更好。孩子的动手实践是在脑的支配下进行的，手部活动越丰富，孩子的观察力、注意力、创造力等思维能力就越能得到充分锻炼。

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多方面锻炼孩子的手指精细运动
既然手指精细运动对孩子来说很重要，那么在生活中，怎么锻炼孩子双手的感知，手腕、手指的灵活运用，手眼协调能力和空间判断力呢？
1.力量训练：手的力量指手腕和手指的力量。宝宝手腕有力量，才能进行更多的锻炼。

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训练手腕力量有握、舀、敲、拍手等动作，训练手指力量有扣、戳、拔、插、按等动作。
比如：让宝宝趴着，用手把住宝宝的食指，教他拨弄玩具，如小转盘、小按键、算盘珠子等。让宝宝随着音乐节奏做上下、左右、前后、交叉拍手等手部舞蹈动作。
随着宝宝长大，就可以练习拍乒乓球、打羽毛球等运动。
2.灵活性：当宝宝6个月以后，手部的运动逐渐开始从手腕到手指。

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训练手腕灵活度的动作有拍、倒、抖、泼、摇、搅、手转花等；手指灵活度的动作有捏、撕、拧、按、拨、抓等。
生活中让宝宝用手拿食物自己吃，用大拇指和食指对捏抓取小物品，比如花生、米饭等。宝宝1岁左右开始练习用勺子自己吃饭，学会用勺子取物，运物等。
游戏时允许孩子撕纸、有目的的扔东西等。3岁左右让孩子玩球、投球、拍球等运动。
3.稳定性：孩子的手越稳，书写、看书、游戏时能更好的完成。