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|你一天花费多长时间在手机上？不伤眼的方法请牢记！

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“让一个成年人焦虑 ， 方法很简单 ， 要么手机没电 ， 要么手机没网 。 ”
现在有很多人一旦离开了手机 ， 就会觉得被这个世界抛弃了 ， 就会觉得很没有安全感！早上起床后的第一眼看看手机有没有新消息 ， 晚上睡觉前刷手机视频后睡去 ， 你一天中会花费多长时间在手机上？
【|你一天花费多长时间在手机上？不伤眼的方法请牢记！】
刷短视频、打游戏、追剧观影、购物、阅读、看新闻、社交......“手不离（手）机 ， （手）机不离眼”“吃饭走路都在刷手机”“睡前关灯了再刷会手机”早已成为当代人一大现象 。 然而 ， 这种过劳用眼模式 ， 真的很伤眼！
来源：健康时报

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