后背肌肉疼痛是什么原因？如何来解决？现在很多人都会经历后背疼的困扰（本人不久前也经历了一次） 。导致后背疼的原因也是非常多的，有的时候上背部的疼痛往往是由于肩背部的肌肉和筋膜出现了问题，也有可能是由于颈椎诱发的疼痛；而如果是下背部疼痛往往是由于腰背部的筋膜炎炎或者是腰椎的小关节绞锁导致的 ， 今天我们就分不同部位给大家来讲一讲后背肌肉疼痛的原因和如何解决 。上背部疼痛的原因和解决方案可以说颈椎、肩膀以及后背 ， 这是哥仨也可以说是姐仨，如果颈椎有问题，那么肩膀和后背的肌肉也会出现问题，现在这个年代手机、PAD、电脑几乎是家家必备 ， 人人必备，而长时间的低头看手机和长时间的伏案工作就会加重颈部以及肩背部肌肉的负担，久而久之 ， 会导致肌肉筋膜出现细小的撕裂，当这些小撕裂越来越多聚集成团就会形成一种比较讨厌的问题，就是激痛点，也叫扳机点 。这是诱发人们出现后背 ， 尤其是上背部疼痛最常见的原因 。
当出现扳机点的时候，患者会感觉肩背部有明显的紧张感，尤其是在早上起来的时候症状会特别明显 ， 需要拉伸一段时间或者是活动一段时间才能慢慢觉得疼痛减轻，而次日清晨又会出现疼痛的问题 。另外在需要低头时间比较长的时候，也会觉得颈、肩、背部有明显的酸胀感，必须要使劲活动活动颈部、肩部以及背部才能觉得有舒适感 。
扳机点还有一个特点 ， 那就是按压某一个固定的痛点时会诱发其影响范围内的疼痛，就如同扣动了扳机，导致子弹发射一样，所以才被称之为扳机点 。
●如何确诊呢？
一般情况下确定扳机点要通过医生的查体，也可以通过肌骨超声进行超声检查明确是否存在着背部肌肉筋膜的结构紊乱，甚至结节样的改变 。
●如何治疗呢？
由于这些肌肉筋膜细小的撕裂，都是由于我们站姿坐姿不当以及过度劳累导致的，所以我们要注意减少颈椎的使用，尤其是减少长时间低头的情况，而且在坐着站着的时候后背要挺直，尽量不要让后背的肌肉筋膜承受过度的拉力，这是非常重要的 。标准的站姿标准的坐姿可以很好的帮助我们减轻肌肉筋膜承受的拉力，如果不能改变这些错误习惯 ， 那么即使做再多的治疗，也很难去纠正患者的症状 。
改变了这些错误的生活习惯以后 ， 那么可以尝试进行针灸治疗，也可以尝试手法医生的手法治疗 ， 可以慢慢的将紧张的扳机点松解开 。另外现在也有一种非常好的治疗办法叫做冲击波治疗，可以很好的帮助患者缓解疼痛，松解紧张的筋膜和肌肉，如果疼痛的特别严重，那么可以考虑口服或者是外用一些非甾体抗炎镇痛药 ， 如果能够忍受建议就不要药物治疗，尽量通过物理治疗的办法来帮助患者解决问题 。
下背部的问题多见于小关节交锁和腰背部的筋膜炎症关节交锁在我们的下背部主要的脊柱结构是腰椎 ， 两节腰椎之间有小关节，互相连接这个小关节，可以保证腰椎有轻微的活动，但是又起到稳定关节的作用 ， 然而有的时候如果患者腰椎周边的肌肉不够稳定 ， 无法很好的稳定腰椎时，在某一项活动的时候就会出现小关节的卡别，这种情况我们称之为交锁 。
诱发腰椎小关节交锁的动作往往体位改变的时候，比如弯腰端一盆水站起身的时候 ， 突然间腰背部听到嘎巴一声响声之后腰就不敢活动了，这就是典型的交锁 。这种情况在女生当中非常的常见，就是由于女性朋友们往往挤出周边的肌肉并不是很强，所以比较容易出现交锁 。
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