少油少盐可以减肥吗?少油少盐的好处有哪些?( 二 )


?。?)此外,为了减少盐分,可以在菜七成熟的时候先放入醋 。因为醋不仅能促进消化、提高食欲,减少维生素的损失,更能强化咸味 , 不会让人觉得菜肴清淡无味 。

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