做法：以上材料同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天 。
功效：可健脾消斑，祛风通络 。
二、枸杞生地散
材料：枸杞子100克，生地30克 。
做法：将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月 。
功效：可补肝肾，去黑斑 。
三、黑白消斑散
材料：黑木耳10克，白木耳5克 。
做法：将二耳共研细末，每次5克 ， 每日3次，蜂蜜水冲饮 ， 连续1月 。
功效：可消淤化斑，润肤滋肌 。
四、当归山楂茶
材料：当归、山楂各10克 ， 白藓皮、白蒺藜各5克 。
做法：将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月 。
功效：可疏肝健脾，消斑化淤 。
五、白鸭消斑汤
材料：白鸭1只，山药200克 ， 生地100克，枸杞子30克，调料适量 。
做法：
1、将白鸭去毛杂骨、洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外 。
2、撒上葱姜腌1小时左右后切为丁 ， 山药切片 。
3、生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁 。
4、上笼蒸熟服食，每周2-3剂 。
功效：可补益肝肾，养阴消斑 。
六、健脾消斑粥
材料：生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克 。
做法：将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥 ， 分作2份，早晚分服，连续1月 。
功效：可健脾疏肝 ， 去脂消斑 。
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