家长可以在饭后，或者两餐之间加餐的时候给孩子选择适合的水果，适量即可 ， 现在是冬季，孩子的脾胃最怕寒凉，水果大多属性偏凉，给孩子吃的时候可以热一下 ， 蒸一下，保护好孩子娇嫩的脾胃 。
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阴虚火旺的孩子，舌质红偏内热的孩子，不爱喝水的孩子 ， 可以给孩子适当地多增加一些水果，冬季也最好热一下再给孩子 。
注：医学科普 ， 仅供参考，具体问题具体分析 。
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