不如在下午喝一杯茶来消灭这种想吃零食的欲望 ， 另外很多种花草茶都具有清肠减肥的作用，因此说可以降低在晚餐时进食过量 。
下面推荐几款可瘦身的花草茶
陈皮：具有消化和排除胃气的功效 ， 并能降低腹部脂肪的囤积 。陈皮被广泛用于很多中医减肥配方里，将陈皮与决明子、荷叶等材料搭配在一起饮用效果更好 。
洛神花：具有利尿、解毒、消浮肿的功效 ， 并能增强胆汁的分泌，有效分解脂肪 。洛神花茶的口感有点微酸，可以冷饮也可以热饮 。
玫瑰花：玫瑰花常被用于美容护肤，它结合了美容养颜及瘦身的双重功效，并可活血化瘀，调理内分泌 。
决明子：决明子可增强肠胃蠕动，改善便秘情况，有效排出体内宿便及毒素 ， 具有降低血压和血脂的功效 。
茴香：茴香具有发汗、利尿的功效，以及清理皮下脂肪废物的作用，有效预防发胖 。
迭香：能够起到促进血液循环、降低胆固醇的作用 ， 还具备减肥功效 。
【女性怎么瘦水桶腰？女生腰粗怎么瘦下来？】
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