阴极阳生冬至日，此时养生要进补，阳气生发易吸收，天气寒冷不上火，肉蛋鱼鲜要搭配，营养全面身体好，加强锻炼好心情，增强体质御寒冬，冬至你把身体补，来年打败一只虎 。
风乍起，冬至到，添衣御寒防感冒 。开心好，开心笑，福至心灵不感冒 。红豆粥，热姜茶，常喝常饮去感冒 。关门窗，戴棉帽，防风护头无感冒 。冬至到，别感冒，快快乐乐身体好 。祝您健康!
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