另外平时预防咳嗽，还可以通过将两个手的大鱼际靠在一起相互摩擦，能养肺、润咽喉 。
2、按摩肺俞穴：1分钟功效：调补肺气，补虚清热，止咳化痰 。
位置：位于第三胸椎棘突旁开1.5寸，属膀胱经 。
取穴方法：取定穴位时，一般采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体的背部 ， 当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处 。
一分钟快速止咳小妙招食疗方法1、大蒜水：准备1头大蒜并剥皮洗净，然后将蒜瓣放入锅中，并加入两杯清水开始煮，等水开了后再煮大约10分钟即可饮用；可趁热吃蒜瓣，因为蒜性温，能帮助缓解和治疗肾虚或寒性咳嗽 。
2、冰糖芝麻水：准备10克冰糖、15克芝麻，然后放入碗中用开水冲泡即可饮用；冰糖能润肺止咳、清痰去火，芝麻能补肾益气，二者搭配 ， 可快速止咳 。
3、罗汉果玫瑰茶：准备适量的罗汉果和玫瑰花，一起用来泡水做茶饮 ， 可帮助患者快速止咳 。其中，罗汉果有润肺止咳，生津止渴的作用，适用于因燥热而出现的咽喉疼痛，上火咳嗽及百日咳等症；而玫瑰花性温、味甘苦，可理气解郁和活血散淤 ， 这两者搭配冲服，能有助于快速缓解咳嗽 。
4、烤橘子：可用筷子将橘子固定后用火烤，烤到橘子皮变干、微焦后即可食用果肉，能快速止咳；此外，橘子皮也可用来泡水喝，可起到化痰止咳作用 ， 将橘皮内部白色刮掉后烘干便是橘红，也有着散寒和祛痰的作用 。
5、豆腐糖：准备约500克豆腐 ， 和各100克的红糖、白糖，将豆腐挖个坑，然后加入红糖和白糖 ， 接着放入碗中，将碗放入锅中隔水煮，半个小时后即可出锅食用，能起到生津润燥、止咳祛痰等作用 。
6、青橄榄：天然青橄榄，温和不刺激 ， 清热解毒、化痰亦可生津润喉、滋养咽喉，缓解咽部不适 。慢严舒柠复方青橄榄利咽含片主要成分为天然青橄榄、麦冬、玄参等 。
7、贝母蒸梨：准备6克贝母末，500克鲜梨和30克白糖，先将梨洗净后去皮，剖开后再去核，然后把贝母末和白糖填进梨内，最后放入锅内蒸熟即可食用，早晚各一次 ， 能清热化痰，适用于咳嗽、口干咽燥等症 。
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