清肠一天可以吃什么吗，各位亲们你们有什么更好的意见吗？芹菜和橘子是清肠的首选 。所有新鲜的绿叶蔬菜都会导致便秘,因为它们富含膳食纤维 。绿叶蔬菜多呈碱性,能中和饮食中过多的酸度和糖、肉、蛋的代谢,保 。
【羽衣甘蓝粉对便秘有用吗-羽衣甘蓝粉还有膳食纤维吗】
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