坏习惯四：水果榨汁喝
【适合孕妇冬天吃的水果 吃水果容易被忽略的坏习惯】喝新鲜的水果汁既美味又方便 。但营养专家提醒，除牙不好的人外 ， 水果最好不要榨汁喝，直接食用更营养 。因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取 。
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