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柠檬醋怎么使用方法( 二 )

生活百科柠檬


制法：将柠檬洗净、沥干切成薄片，准备把冰糖与糯米醋各10斤一起倒入容器里 。然后将瓶盖盖紧，约3个月即可食用 。
扩展资料
柠檬的功效
1、柠檬酸抑制脂肪积聚
当我们摄入柠檬酸后 ， 能有效防止饮食后出现的血糖值飙升，同时分解疲劳物质——乳酸 ， 令从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，即使被消耗掉，避免多余积聚，同时促进全身代谢力 。
2、清新的香气避免压力进食
当情绪处于高涨或波动的时候，很容易产生压力，从而通过进食来缓解 ， 这样的饮食方式对于减肥来说绝对是大敌！柠檬自然清新的香气，能帮你平复心情 ， 缓解情绪，让你心神安定，防止伪食欲爆发 。
3、饭前饭后，不同功效
吃了味道很浓的食物，或是摄入了太多脂质，在饭后喝一杯柠檬水，让你立刻舒服下来 ， 也能防止伪食欲再次作怪 。而饭前喝则可以活化肠胃的机能，提高消化能力，能避免进食后的消化不良导致过多积聚 。
4、促进血液循环，提高代谢力
用温水泡开的柠檬水，从身体的中心开始散发热力 ， 缓解内脏过冷等问题，加上柠檬酸的作用 ， 此时体内能量快速消耗，全身血液流通，代谢力立刻提升，每天坚持喝一杯 ， 你也能养成易瘦体质，无需再羡慕别人了！
【柠檬醋怎么使用方法】参考资料：人民网-巧用柠檬一周瘦10斤4款柠檬瘦身饮品介绍
参考资料：百度百科-柠檬醋

###其它资料参考###广口瓶提前1天用开水烫过，倒置自然晾干 。
柠檬洗净，必须用厨房纸擦干（非常重要，否则过段时间就会长出小霉点了哟）切成薄片，头尾去掉 ， 可以拿来敷脸，嘿嘿！
放一层柠檬，放一层冰糖 ， 重复此步骤
加入醋，直到放满至瓶口3厘米左右 。醋必须用白醋 。慢慢倒满，盖过柠檬即可 。
盖上盖子 ， 放至荫凉处存放，一般2周等冰糖都化了就可以食用了！

###其它资料参考###柠檬醋
食材用料：
柠檬 5个
白糖一勺
糯米醋 一勺
菜谱做法：
1.白糖称好备用 。
2.柠檬称好备用 。
3.糯米醋一瓶600g 。
4.柠檬用盐水洗干净，晾干，切成厚片 。
5.放入干净的瓶里，一层柠檬 。
6.再放一层糖 。
7.一层柠檬 ， 一层糖，把所有的食材放进去完 。
8.在倒入一瓶的糯米醋，不用搅拌，盖上盖子，放至阴凉处 ， 放至一个月就可以享用了 。

柠檬醋怎么使用方法

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