五香粉少许
食盐少许
酱油少许
花椒少许
油适量
面粉适量
水适量
香菜一颗
鸡精适量
烹饪方法:
1、和面:两碗面放入盆中 , 加入温水,边到边用筷子搅拌,面粉结块后用手揉面,将面揉成均匀的面团后将面盆上面盖上一层保鲜膜,放在一边醒面备用!
2、萝卜处理:将萝卜洗净、分块 , 用插菜板插成细丝;开水烫1分钟后,过冷水攥成团备用.
3、馅料制作:牛肉切成肉馅放入五香粉、葱花、姜末、香菜末、酱油、盐、鸡精、香油两滴进行腌制;热锅加入油,油开后放入花椒,待闻到花椒香味后关火;过滤掉花椒将油倒入肉馅上顺时针搅拌!
4、饺子制作:将和好的面揉成条状,揪成均匀的剂子后擀皮;将馅放入擀好的饺子皮中包成饺子!
5、蒸饺制作:将蒸锅中加入水后开火加热;将饺子底部与背部抹油逐个排开装锅;开锅后继续加热十五分钟后再关火!
6、饺子出锅:将蒸熟的饺子捡出摆盘,依照个人口味调好蘸料后,即可享用!
###其它资料参考###1、主料:小麦面粉(600克)、白萝卜(600克)、牛肉(肥瘦)(300克) 。调料:大葱(50克)、姜(10克)、盐(10克)、甜面酱(6克)、香油(6克)、猪油(炼制)(10克) 。
2、将葱、姜洗净均切成末待用;将萝卜洗净,擦成丝,煮至七八成熟后,捞出剁碎 , 挤净水分;牛肉洗净,切成末,备用 。
3、锅内倒入猪油烧热,放入肉末,煸炒至七八成熟,离火,用骨头汤打开 , 加入萝卜丝、面酱、葱末、姜末、精盐、麻油,调拌均匀,即成馅料 。
4、将面粉用七成沸水烫成雪花状,晾凉,再倒入三成凉水揉匀成团 , 搓成长条 , 制成约50克3个剂子,将剂子按扁 , 擀成圆皮,包上馅,捏成月牙形饺子,即成蒸饺生坯 。
5、将蒸饺上屉,用旺火沸水蒸约10分钟,即可食用 。
###其它资料参考###牛肉萝卜馅水饺,说白了 , 便是一种用牛羊肉和箩卜相互制做而成的水饺,关键的烹调方法是蒸 。不论是牛羊肉,还是箩卜 , 全是拥有 较为高的营养成分的,因此 , 适当的吃一些牛肉萝卜馅水饺 , 也是能够 非常好的为身体补充营养成分、推动身体健康的 。下边,就为大伙儿介绍一下牛肉萝卜馅水饺的做法及其营养成分!
一、牛肉萝卜馅饺子的做法
1.牛肉馅 , 箩卜准备好
2.箩卜削皮后(萝卜皮做陈醋萝卜皮了)擦成细丝
3.出锅熬水,水开后 , 放进擦好的萝卜条焯二分钟,焯好后,过冷水拨凉 。挤去水分预留
4.牛肉馅加葱段,油 。顺时针方向拌和,放置放三分钟 。
5.添加挤去水分的萝卜条,放盐,鸡精搅拌均匀
6.合好的面糊 , 醒上一个钟头上下 。
7.将醒好后的面糊揉发展团形后,揪成面剂
8.将面剂团用力阖家团圆后,擀成擀面皮 。
9.将馅放进擀面皮之后揉成水饺,水开后火灾蒸饺子 , 蒸10-12分钟即熟
二、牛肉的营养使用价值
1. 牛羊肉含有蛋白,碳水化合物构成比生猪肉更贴近身体需要 , 能提升机体抗病性工作能力,对发肓及手术后 , 病后调理的人到补充失血过多、修补组织等层面非常适合 , 严冬食牛羊肉可养胃,是该时节的滋补上品;
2. 牛羊肉有益气,滋润肠胃,强壮骨筋,止咳化痰息风,解渴止涎之作用,适合于肾气下隐、胸闷气短气血虚、骨筋酸痛、贫血病久及面黄眼花的人服用;
3. 水牛肉能养胎补神,黄牛肉能安中养血、健脾开胃、强筋骨 。
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