养颜补血的红豆牛奶羹做法：
红豆提前泡发三小时以上，一定一定要用红豆，不能是赤小豆噢，会特别特别特别难煮 。
锅中加入500ml水煮豆子，煮到软糯为止 。
加入一块红糖 。
然后加入一盒牛奶 ， 小火煮开即可 。
甜度可以自由调节，一块糖的话有淡淡的甜味 。
赤豆小圆子的做法：
红豆适量
加水浸泡4小时以上 。我用迷鹿炖锅预约的，就洗干净泡，到时间自己会煮好 。不止这些水，这是浸泡的时候拍的 ， 多煮点汤，里面还要煮汤圆的 。
第二天早上醒来就好了，红豆尽量煮烂一点 。
装了一部分出来，里面也有红豆的，看不出来 。加了3勺糖，糖的多少根据个人口味 。
红豆汤煮开了再加适量汤圆，喜欢的可多一点，但也不能太多 。
煮到小汤圆浮起来就是熟了 。
2勺半的藕粉，李子柒的藕粉里有葡萄干桂花啥的 ， 刚好可以丰富口感 。没有藕粉，用淀粉也可以，玉米淀粉，地瓜淀粉都可以
加少量冷水，热水不行哦 ， 搅拌均匀
一点点加进去，边加边搅拌 。不要一次性全加进去以免太浓了，不够浓可以再调点淀粉水加进去 。为了更直观，特意拍了视频，快夸我
###其它资料参考###【红豆煮好后可以放多久】煮好的红豆如果放入冰箱冷冻，可以保存很久，几个月都可以 ， 但是不建议冷冻；煮好的红豆可以放入冰箱冷藏，冷藏3至4天是不会坏的 ， 但是建议不要存放太久，最好第2天就吃完，因为豆类属于高蛋白，易腐烂变质；保存容器要盖上盖子密封，若没有盖子，要用保鲜膜密封 ， 避免与空气接触，以免串味或营养流失；保存在冰箱的红豆 ， 再次食用时要完全加热之后再吃 。
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