做法及用法:黑豆、黑芝麻洗净备用泥鳅放冷水锅内 , 加盖,加热烫死,然后取出,洗净,沥干水分后下油锅煎黄,铲起备用 。把全部材料放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,再用小火续炖至黑豆烂熟时,放入盐,鸡糟调味即可 。
功效:具有补肾健脾、养血生发的功效 。
2、参芪泥鳅汤
配方:泥鳅250克 , 黄芪、党参、山药各30克,红枣5颗,生姜3片,盐适量 。
做法及用法:将泥鳅用淡盐水喂养1-2天 。把喂养好的泥鳅用少许盐去黏液,再放入开水中汆烫 , 备用 。油锅烧热,放入姜片,爆香后放入泥鳅 , 炸至金黄时,铲起备用 。再将黄芪、党参、红枣、山药洗净,与泥鳅同放入沙煲里,加适量的清水,小火慢煲2小时,最后用盐调味即可食用 。
功效:黄芪具有镇静中枢神经系统、提高免疫力、加快新陈代谢的作用 。
3、泥鳅山药汤
材料:泥鳅5条,山药100克 , 豆腐250克,生姜适量 。
调料:料酒、盐、味精各适量 。
做法
a、泥鳅宰杀,去内脏,洗净,沥干水 。
b、山药洗净,切丝,豆腐切小块 。
c、泥鳅入热油锅中,煎至微黄时,放生姜、料酒,小火煲10分钟 。
d、山药放入开水中汆烫,与豆腐一同放入鱼锅中,加足量的清水,煮30分钟后,下味精、盐调味,搅匀后即可起锅 。
小贴士:泥鳅可为人体提供大量的营养成分生姜有开胃,帮助消化的作用,因此本汤品非常适合营养不良者食用 。
###其它资料参考###泥鳅10条、姜片5片、胡椒粉1小勺、油盐适量、青菜几棵、
1、泥鳅宰杀好,用开水烫一下 , 有利于洗去外层的黏液 。
2、洗净,用厨房纸吸净水份 。锅内倒油,煎泥鳅 。
3、锅内倒入水,放姜片,大火烧开 , 转小火炖 。
4、起锅前,加入盐 , 胡椒粉,和青菜 。
主料:泥鳅250克;调料:味精2克,盐3克,植物油15克
1、先将泥鳅用热水烫后,换水洗去黏液 , 剖腹去内脏,控干水分,入油锅煎至金黄色
2、加清水两碗,煮沸后改中火煮,汤汁浓缩到一半时 , 用盐、味精调味即可 。
主料:泥鳅(200克);辅料:木耳(水发)(10克) 春笋(50克)
调料:黄酒(5克) 盐(1克) 大葱(3克) 姜(3克) 。
1、用热水洗去泥鳅黏液 , 腹去内脏 , 用油稍煎;春笋(水发)切片 。
2、锅中注入适量清水,加入泥鳅、料酒、盐、葱(切末)、姜(切末)、木耳(水发),笋片,煮至肉熟烂即成 。
锅里放油7分热,下朝鲜族甜辣酱一勺,快速翻炒,加入泥鳅鱼翻炒少许加水,
再放入豆腐,掰好的土豆,角瓜,青红椒,野苏子少许,
开锅后转小火慢炖半小时 , 出锅时放入辣椒面少许盐,味精即可 。
1. 活泥鳅放桶里 , 撒上一抓盐盖上盖子,过一会儿泥鳅就死了 。这时再撒上一把面粉 , 用手抓?。?搓?。厦婊酿ひ壕偷袅?。
2. 热锅入油 , 将泥鳅煎至半熟,此时可以关火将泥鳅肠用牙签挑出 。不介意的可以不用挑 。
3. 汤褒准备好,放入适量水,放入泥鳅姜片褒开,再放入切好去皮的淮山段,中小火褒40分钟至1个小时即可关火入盐调味开喝 。
黑芝麻、黑豆各120克,泥鳅约750克 , 陈皮1/4个,生姜2~3片 。
1、黑芝麻、黑豆洗净,如胃寒者,宜炒;陈皮洗净去瓤;泥鳅洗净、宰净 , 慢火煎至微黄 。
2、然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2000毫升(约8碗水量),
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