作法:
1、清除泥鳅鱼:麻辣干锅烧开改文火 , 倒进泥鳅鱼,快速盖上外盖避免 泥鳅鱼跳跃出去 。等泥鳅鱼都没动了,铲起再自来水冲净鱼的身上的白潺
2、山药削皮切片,泥鳅鱼洗干净
3、火锅放适当冷水,添加山药 , 生姜片煲开
4、解决干净的泥鳅鱼,放豆豆油稍煎至微淡黄色
5、煎过的泥鳅鱼添加火锅和山药一起开火灾煲
6、火灾煲开10分钟改文火煲一个半小时,加盐调料 。
三、水豆腐泥鳅汤
原材料:泥鳅鱼适当 , 水豆腐2一小块,大葱,姜香莱,木耳适当,食用油 , 大骨汤2杯,米酒2炒勺,白米醋适当,盐,糖少量 , 味精适当 。
作法:
1、锅中勺半锅水,将清洗的泥鳅鱼假如,烫煮表层出味白膜
2、随后滚动一下 , 捞起来泥鳅鱼清洗干净备用 , 黑木耳温小水泡发清洗
3、水豆腐切片,葱切条,生姜切成片,香莱切条备用,锅中少量油烧开
4、放进姜蒜进行爆香,添加适量的大骨汤,煮沸后添加泥鳅鱼和水豆腐,添加米酒,白米醋 , 盐和糖
5、烧开5分钟上下,放进黑木耳,低火煮10分钟,添加味精 , 香莱段翻拌就可以起锅 。
四、泥鳅鱼韭菜汤
原材料:泥鳅鱼500克苋菜300克食盐,米酒少量 。
作法:
1、苋菜清洗,切条 , 备用
2、将泥鳅鱼除掉内脏器官,清洗
3、将泥鳅鱼放热反应锅中煎3分钟,下点盐在泥鳅鱼上边
4、煎至双面金黄色,盛起备用
5、火锅里放适当的水,5块生姜片,大家烧开
6、下泥鳅鱼,少量酒,转低火煮15分钟
7、汤转化成乳白色时 , 下适当的盐调好味
8、下苋菜煮一分钟 , 再下点食用油拌和就可以 。
五、泡菜泥鳅汤
原材料:泥鳅鱼适当,泡萝卜少量,泡姜,野山椒,生姜,蒜,辣椒干,葱段,鱼香菜,动物油,食用油,盐,麻椒,胡椒面,白砂糖,米酒,味精,鸡精 。
作法:
1、泡萝卜泡洗后切条,姜,尖椒,蒜 , 圆葱都切条
2、葱段清洗切完,鱼香菜清洗,辣椒干切割成小段泡茶捞起来
3、锅中加点油烧开,放入麻椒,生姜,圆葱,蒜,野山椒,尖椒煸炒
4、随后放进泡萝卜和少量糖 , 白胡椒粉炒出香味 , 然后添加2烧冷水煮沸
5、煮沸后倒进石锅中,再度煮沸,放进泥鳅鱼 , 米酒 , 盐,烧开后变为小火慢炖
6、三十分钟后添加少味精,鸡精调料,另出锅,倒进一大勺菜籽油,油烧后放进辣椒干
7、随后倒进石锅中 , 撒进鱼香菜和葱段就可以 。
###其它资料参考###泥鳅鱼煲汤的好吃做法:
所用食材:泥鳅、山药、薏米、茯苓、莲子、姜、胡椒粉、盐
第一步:泥鳅用盐水浸泡,开水冲洗掉粘液,剖开后冲洗干净备用;薏米炒熟和茯苓、莲子一起浸泡一个小时 。铁棍山药去皮后切成滚刀块备用,姜切片 。
第二步:锅中加少量的油,姜片和泥鳅一起入锅翻炒几下,让泥鳅粘上姜片的味道去腥,继续煎至泥鳅两面熟透 。
第三步:锅中多余的油倒入,加入淹没泥鳅的开水,大火煮开,盖上锅盖继续煮5分钟,至汤色奶白,然后将山药、薏米、茯苓、莲子一起加入锅中继续煮10分钟 。
第四步:最后出锅前,加入一调羹的胡椒粉和适量的盐,搅拌均匀后即可出锅装盘 。这样一锅滋味鲜美还养人的山药泥鳅汤就做好了 。
泥鳅被称为“水中人参”,营养价值是非常高的,身体虚弱可以多喝点泥鳅汤,泥鳅肉少刺多,虽然肉质鲜嫩细腻,但吃肉总归是太麻烦,炖汤是绝佳的,所以炖的时候可以时间长一些,鲜美无比 。
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