宝宝吃的花菜要煮多久( 二 )


4、放入自制辣椒油 , 葱蒜末,盐拌匀 。
5、装入盘中 。
6、成品图 。

###其它资料参考###菜花是比较容易熟的 。首先你要把菜花撕成小朵,然后清洗干净 。可以直接用油去炒,边翻炒的同时编滴入少量的水,这样炒出来的菜花比较脆 。大概等到菜花的颜色变深,基本上就熟了 , 这个时候就可以放入调料翻炒均匀 , 然后就可以出锅 。如果是直接用水煮的话,大概两-3分钟就可以完全熟透 。

宝宝吃的花菜要煮多久

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