同时，浓茶稀释胃液，还可能引起十二指肠溃疡，造成消化不良 ， 肠胃不适 ， 胃胀胃痛 。如果科学饮茶，摄入量正常，则不会出现这种情况 。
除了上面这两个因过量饮茶所造成的身体伤害之外，正常喝茶对人体只有好处，没有坏处 。至于很多人说喝茶可能会造成钙质流失、导致肾结石等等，其实根本就没有什么科学根据 。喝茶不会造成草酸过多，也不会形成结石，更不会导致身体中的钙质流失 。
但不管怎么说，喝茶有讲究，尽量少喝浓茶，也不要在短时间内大量饮茶，更不要用茶完全代替水分，而是选择适量的茶叶，科学饮茶 。专家建议，一个成年人每天的饮茶量最好控制在10~20克之内，茶水饮用量最好，控制在1000~1500毫升以内 。不要只喝茶不喝水，该喝水的时候一定要补充水分 。
###其它资料参考###一、导致胃部出现不适
经常性地大量饮用浓茶容易让身体出现一些不适的状态，容易让胃液出现稀释，导致食物在进入肠胃后不能够被很好的消化而出现一系列肠胃疾病，如消化不良、腹胀等症状 。
二、容易发生便秘
长期的喝茶会让茶叶中的鞣酸与身体的铁质结合，而且还会和食物中的蛋白质结合，生成一块块不容易消化的鞣酸蛋白，这种物质会导致肠胃的蠕动变差，也会让身体出现便秘 。
二、影响身体对铁的吸收
由于茶叶中含有鞣酸 ， 而这种物质在进入身体后会和铁结合 ， 就会给身体在吸收铁的时候带来影响 ， 大多数长期喝茶的人会出现缺铁性贫血 。
三、容易导致血压上升以及心脑血管疾病
由于茶叶中含有咖啡因，长期的大量喝茶会让身体中的咖啡因堆积过多 ， 而咖啡因会让身体的心脏跳动加快，让血压上升 。另外咖啡因在通过血液进入血管后会导致心脏的负担加重，进而引起一系列心脑血管疾病 。
扩展资料：
哪些人在平时不能喝茶？
一、便秘的人
由于喝茶会导致便秘的症状加重，因此经常有便秘的人在日常要避免喝茶 。
二、肠胃不适的人
由于浓茶在进入身体后会稀释胃中的胃酸，肠胃不好的人很容易受到茶的影响而让自己的肠胃症状加重 。
三、患有高血压的患者
茶叶中含有的咖啡因会让身体的心跳加快进而导致高血压，因此患有高血压的人在平时要尽量远离茶，要避免自己经常喝茶，才能够防止茶叶对血压的影响，让血压失去控制 。
温馨提示，虽然喝茶对身体有一定的好处，但是在平时喝茶的时候也要注意控制好喝茶的量，不能长期并且大量的喝 ， 长期大量的喝茶会让身体带来一些副作用 ， 尤其是本身就存在着这些问题的人，在平时更加要注意，才能防止茶对自己身体造成影响和伤害，也让身体出现贫血 。
参考资料来源：人民网—长期大量喝茶有什么副作用？
###其它资料参考###钙流失 。茶叶中含有较多的咖啡因，而咖啡因有利尿作用，能促使尿钙过度排泄，导致负钙平衡，造成钙流失 。
刺激胃 。茶叶中含有咖啡碱和茶多酚，有促进胃液分泌的作用 。贫血 。茶叶中含有大量鞣酸，长期饮茶容易引起人体内缺铁性贫血 。造成心脏负担 。由于冠心病病人的心血管已经发生障碍，所以喝茶时还是有一些注意事项要牢记的 。
扩展资料能减低心脑血管发病和死亡风险据研究报道 ， 日本研究者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现 ， 与一天喝茶不到1杯的人相比 ， 每天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管病死亡的平均风险下降了22%，女性下降了31% ， 其中脑梗塞下降最明显，男性下降42%，女性下降达62% 。
