3、中火加热平底锅中的油，待烧至七成热时将准备好的三文鱼放入，小火慢慢将两面煎上色(约3分钟)，然后取出待用 。
4、锅中留底油，烧热后将洋葱碎放入爆香，随后放入番茄小丁和白蘑菇片，翻炒片刻 ， 然后加入白葡萄酒和奶油汁 ， 烧沸后调入盐和白胡椒粉 。
5、最后将做好的调味汁淋在三文鱼上 ， 配米饭食用即可 。
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香煎三文鱼的材料
三文鱼排、vodka、姜粉、garlic pepper、mozzarella cheese、橄榄油、柠檬、菠菜 。
香煎三文鱼的做法
1、三文鱼排用vodka、garlic pepper、姜粉抹匀静置备用 。(我用的garlic pepper里
已经有盐了 ， 否则可以加一些盐 。)
2、开火热锅，倒入橄榄油，油热后放入三文鱼排 ， 厚度的一半变色之后翻面 。
3、翻过来的鱼排上迅速铺上cheese ， 稍稍再煎几十秒就可以出锅了 。
4、洗净的菠菜切段铺盘底 ， 柠檬切片 。吃的时候别忘了浇上柠檬汁哦~
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香煎三文鱼的材料
新鲜厚实三文鱼1块，生姜1小块，蒜1瓣，柠檬皮1小片，盐 ， 黑胡椒粉，鲜贝露，蜂蜜
香煎三文鱼的做法
1、将三文鱼清洗干净 ， 擦干水分备用 。
2、姜和蒜切细末，柠檬切细末 。
3、取一个小碗，倒入少许鲜贝露，加入多一些的黑胡椒粉，放入姜蒜末 。
4、味汁中调入一点点盐，挤入少许蜂蜜拌匀 。
5、三文鱼均匀的划几刀(便于入味)
6、将调好的味汁用手抹在三文鱼上 。
7、再将剩余的味汁全部倒在三文鱼上，腌制10分钟以上 。
8、加热平底锅，倒入少许橄榄油(普通油也可以)将三文鱼去除多余汁水放入中小火煎至七八熟即可 。
9、最后在表面倒入剩余的味汁撒上柠檬碎即可 。
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香煎三文鱼的材料
冰鲜三文鱼骨，海盐 ， 黑胡椒碎或香草碎 。
香煎三文鱼的做法
1.将三文鱼骨切寸段 ， 用清水冲洗一下 ， 用厨房纸吸去上面水分
2.不沾锅倒入适量油，三成热时放入三文鱼骨，中小火将两面煎至金黄即可出锅 ， 撒上海盐和黑胡椒碎，趁热食用 。
小诀窍
1.三文鱼本身没什么腥味，所以只要洗干净就可以入锅煎了
2.煎三文鱼不用放太多油，煎的过程中鱼本身还会出油
3.出锅后可以撒自己喜欢的各种调味粉，我一般只放盐和黑胡椒碎 。
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香煎三文鱼的材料
三文鱼、橄榄油、白葡萄酒、海盐、现磨黑胡椒
香煎三文鱼的做法
1、三文鱼冲洗干净表面 ， 用厨房纸擦干，磨入海盐、黑胡椒，加少许白葡萄酒和橄榄油轻轻抓匀腌制15分钟 。
2、煎盘烧热后倒入少许橄榄油，油不用多，能将盘底润开就行，因为三文鱼油脂比较丰富 ， 煎的时候会出油 。
3、鱼皮朝下放入三文鱼，煎至鱼肉边缘微黄时翻面 。
4、翻面后磨入适量盐和黑胡椒 。
5、两面翻动均匀地沾上盐和黑胡椒粒即可 。
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香煎三文鱼的材料
挪威三文鱼柳，蟹味菇、滑子菇、香椿苗、小胡萝卜，菠菜粒 ， 盐、芝麻酱、绿芥末、蒜蓉熟芝 麻、绍酒、香油
香煎三文鱼的做法
1、三文鱼鱼柳去刺切中块、用绍酒、橄榄油腌渍5分钟
2、锅中放少许油放入蒜蓉煸香蘑菇、菠菜粒取出放入盘中 。
3、芝麻酱加入少许醋、香油、绿芥末拌成酱汁
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