给一周岁宝宝做饼都放什么东西( 二 )


4、锅内放入少许油,手上沾油将肉馅搓成小丸子,放入锅中压扁,煎熟取出,一岁以上直接食用,一岁一下可上锅蒸一分钟再食用 。
5、也可水煮成丸子吃 。
###其它资料参考###1、要做蔬菜饼的话 , 先应该要准备面粉、水、葱花等等食材,要准备一些蔬菜 , 至于到底准备什么样的蔬菜,就要看宝宝喜欢吃什么蔬菜了,另外还需要准备营养价值高的鸡蛋 。
2、将这些蔬菜都切成蔬菜泥,将鸡蛋打匀,将面粉和水混合在一起 , 将其和成糊状 。在锅中放上一点点的油,等到油好了之后,将面粉平放在锅中 。
3、将鸡蛋涂抹在面饼上面,并放上蔬菜泥 , 煎上几分钟后,就可以让一岁宝宝吃到美味的蔬菜饼了 。
###其它资料参考###山药肉饼的做法:材料:五花肉110g,山药125g,油适量,盐适量 。
1、把猪肉切成小块儿,最好剁成肉馅,因为稍微跟山药一起搅拌的时候 , 肉可能搅拌得没有那么细腻了 。
2、把猪肉和山药块儿一起放到搅拌机中,搅拌成肉泥状 。
3、加一点点盐,葱花,搅拌均匀 。
4、加入两小勺的淀粉(调料勺)和一小勺无添加酱油来微调下口感 。
5、搅拌均匀后,平铺在盘子上,用勺子背儿摊平 , 入蒸锅蒸15-20分钟即可 。
小贴士:
1、适合一岁以上的宝宝食用哦,一岁以内的宝宝不宜添加盐、酱油、葱哦 。
2、给宝宝添加淀粉的时候要确定宝宝是不对淀粉过敏的哦 。
3、猪肉最好是二分肥八分瘦,做出来的肉饼比较好吃 。
###其它资料参考###宝宝在辅食阶段特别热衷于做饼 , 原因是:
饼可以包容丰富的食材,搭配起来营养更均衡
饼是特别好的手指食物,给宝宝自己拿着吃,能锻炼他的咀嚼能力和手部精细动作的发展 。
饼可以隐藏宝宝不爱吃的食物,比如有的宝宝不喜欢吃青菜 , 那么我们就每次加一点点弄碎碎的,放到面糊里,跟他喜欢吃的食材一起做成饼,多数能慢慢让孩子接受 。
以下几种饼是我做过觉得很好吃,孩子也很喜欢的:
快手杂蔬饼
准备食材:
面粉30g、鸡蛋1个、洋葱10g、胡萝卜:10g 青菜1片、水:适量
做法:
1.鸡蛋加水打散,加入面粉搅拌均匀 , 可以流动的状态即可,稀点稠点多没关系
2.蔬菜焯水切碎
3.将蔬菜碎加到面糊里
4.不粘锅小火加热 , 刷油,舀一勺面糊,用铲子摊平,表面都干了就可以翻面了,翻过去再烙一会儿就熟了
Tips:
蔬菜小月龄宝宝吃建议焯水,大了 , 可以生吃的菜,直接切碎即可 。
里面的内容可以随意换 , 比如黄瓜、菠菜、玉米、三文鱼、肉末等等都可以加进去,很好吃的 。
如果想再调味一下 , 可以加点肉松、肝粉、虾皮粉之类的,最好自制 , 如果买成品要看好成分,选无添加的 。
总之,这是一款营养丰富还极其快手的小饼 , 对于之前手残党的我也一下就搞定了,而且一直做到现在,不知道给孩子吃啥了就来两张,建议大家一定试试 。
特别软糯的松饼
准备:
3个鸡蛋、15g油、35g牛奶、低粉90g,木糖醇适量(可不加)
做法:
1.鸡蛋放打蛋盆打至提起打蛋器可以出现弯钩状即可(要疯狂抽打)
2.筛入面粉、加入油、牛奶 , 翻拌均匀
3.不粘平底锅小火,舀一勺面糊定点滴落成圆饼,表面起大泡破了之后翻面,再烙1分钟以内差不多可以出锅了 。
TIPS:

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