功效:韭菜能够很好的补充身体中的阳气,而猪肝则能够很好的不足身体中的气血 。女人气血不足怎么调理,这道食谱就是一个很好的选择 。
5、黄豆雪梨猪脚汤
材料:黄豆、雪梨、猪脚、姜片 。
做法:将猪脚切块,并且放入适量的姜片去味;随后加入去掉果核的雪梨、黄豆;加入适量的清水熬住,大火烧开之后十五分钟转为小火慢炖一个小时,之后加入适量的食盐调味就可以起锅了 。
功效:女人气血不足怎么调理,这道食谱就是一个非常不错的选择 。
6、当归红枣排骨汤
材料:排骨、红枣、当归 。
做法:将排骨剁好,然后放入开水中焯一遍去除血水;在锅中放入排骨、红枣和当归,加入适量的清水;大火烧开之后小火慢炖,直到排骨软烂就可以起锅了 。
功效:能够很好的调养气血,非常适合那些气血不足、营养不良、贫血的女性食用 。
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