黄花苗根红茶：经过红茶发酵工艺处理，味道更香浓，且降低了黄花苗的寒性 ， 适合脾胃虚弱的人群饮用，也可作为长期饮用的佳品 。
黄花苗 ， 归肝、胃、肾经，具有保肝、护肝的功效 。如今许多知名药企，都有包含黄花苗成分的肝病药物 。
黄花苗的根 ， 作用影响最大的就是保肝，清肝毒，预防肝损伤 。跟乳蓟的功能不相上下 ， 都是最常用在需要去肝毒的病患身上，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品 。
《我是大医生》节目曾报道，用黄花苗的根泡水喝 ， 对于排肝毒，预防酒精性肝损伤效果显著 。
3、多计算酒量
计算公式：饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量
正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量，应不超过25克；
而中国现行的安全饮用标准，每日酒精摄入量不超过15克，女性摄入量应该更少一些 。
那么，25克酒精大概是：25&pide;酒精浓度%&pide;0.8 。
文章插图
3少：
1、少吃药
药和酒，一起服用，会使中枢神经受到抑制，轻则出现神志恍惚，昏昏欲睡，身体活动不协调；
重则会使抑制加深 ， 呼吸困难，昏迷，血压下降 。
2、少空腹
相信很多人，都知道，空腹不宜饮酒 。
空腹喝酒，容易喝醉不说，也更容易引起不适 。并且，空腹喝酒 ， 对于胃粘膜与肝脏的损害更大 。
【教你做到酒场上千杯不醉 酒后快速解酒的小方法推荐】因此，喝酒的你，要切记，先吃点东西，再喝酒 。
3、少混合
很多人会选择喝完啤酒，喝白酒，然后喝红酒等 。
殊不知 ， 多种酒混着喝，对身体伤害很大 。
啤酒中，含有大量的二氧化碳，易挥发，如果再加白酒，会带动酒精渗透 ， 这会导致诸如胃痉挛，急性胃肠炎，十二指肠炎等疾病 ， 还会增加心血管疾病的风险 。
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