二宝妈是上周日（12月18日）上午了，早上起来，她说头有点晕 ， 喉咙痒痒的，我果断拿出抗原逼她测，果然 ， 两道杠！然后让她一个人隔离在房间，我给她送饭 。之前，她同事全家阳了之后，我曾预言“你同事应该躲不过了，而平时在办公室不怎么戴口罩的你，估计紧随其后 。”
周一（12月19日）上午，其他家人抗原测下来都是一道杠 ， 我还觉得自己是“天选之子” 。到了下午抗原一测发现不对了，变成两道杠了，晚上洗澡开始发冷、颤抖，躺下去睡觉怎么都难受，到半夜一看38.6度，浑身疼 。我女儿也哭醒了，热度跟我一样，38.6度 。
迄今为止， 全家无一人嗓子“吞刀片”，人均发烧都在38.5-38.7度的区间内，整齐划一 。但也绝不好受，至少我经历了病毒带来的各种“套餐”（包括水泥封鼻子、冰火两重天等） 。
至于有没有捷径 ， 就是多睡觉多喝水 。第一个晚上是“度秒如年”的难受，第二个晚上总算可以顺利入睡 ， 第三天早上醒来基本上就退烧了 。这病毒可谓是来得猛 ， 去得也快 。祝还在“决赛圈”的市民朋友健健康康，祝“同为天涯阳过人”早日满血复活 。
文章插图
网络图片
“初阳”病人最忌洗澡
罗志华：上海市民、退休教师、海上漫画家
因为体质较弱 ， 我一直没敢打疫苗 。12月9日，架不住女儿的再三劝说，终于鼓足勇气去地段医院打了第一针疫苗 。想想也是，如果连疫苗都扛不?。敲凑娓腥玖?，自己还能捱得过去吗？打完回家，遵照妻子的嘱咐，乖乖在家休息，倒也啥事没有 。在家中待了六、七日 ， 我寻思不会有啥事了，便去游了个泳，顺便洗个澡 。也许就是这天的外出，不小心“染阳”了 。刚开始也没啥感觉 ， 到上周六（12月18日）晚上 ， 喉咙开始不舒服，做抗原，是阴性 。当天下午做的核酸，半夜出来结果还是阴的 。当时心存侥幸，说不定就是感冒呢？于是没有吃药就早早睡了 。那一夜睡得昏昏沉沉，浑身难受 。
第二天早上热度上来了，38.6度，赶快吃一片布洛芬，躺在床上继续战斗 。不要说 ， 布洛芬还是挺管用的，吃了以后热度消退了，背部的疼痛感也完全消失了 。只是出了不少的汗 。到晚上，听妻子说洗澡水很热，又去冲了个澡，感觉不要太好 。殊不知， “初阳”病人是最忌洗澡的，洗澡会带走身上大量的热量 ， 对病情极为不利 。我也因此付出了连续两天的发热39度的代价 。
“染阳”第5天，热度不再肆虐，当时嗓子却如刀割，吃东西的胃口还不大好 。“染阳”第7天 ， 已经没有发热情况，嗓子也不是那么痛了，就是喉咙痒痒总想咳两下，吃东西也有胃口了 。对于我这年过六旬的老年人来说，这个恢复过程还算正常 ， 侬讲对伐？
中西医结合，
睡眠充足加营养
南市豆腐哥：上海市民、前房地产行业从业者 ， 现为自由职业者
病毒来袭，我家三个人三种表现 ， 第一位是经常去健身房的某人（妻子）第一个趴下，周二（12月20日）开始逐步恢复；我，第一天感到喉咙不舒服，目前完全恢复正常，没有发烧；家中那位爱吃肉、爱睡懒觉的孩子，一切正常，身体目前没有问题 。
对我而言 ， 病毒还没开始发作，就已经结束了 。因为事先做了大量功课，储存了足够的药 。更重要的是，因为这三年来我不用加班，营养、睡眠、心态都是历史上最好的状态 。
相关经验推荐
- 俄外长：美方不会派遣军事专家随“爱国者”反导系统入乌
- ?为何孕妇易尿路感染阴道出血
- 相互宝理赔调查一般多久？
- 过年杀猪一般什么日子2022-杀猪过年什么日子好
- 女性怀孕周期是多长时间 一般女性怀孕周期
- 受精卵着床要几天? 受精卵的着床要几天
- 心理专家提醒：防癌治癌抗癌要学会释放负面情绪
- 八角茴香用什么土种植
- 西安感染新冠后怎么判定自己已经转阴
- 西安新冠怎么区分是复阳还是再感染