###其它资料参考###喝红茶有什么好处
经常喝红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果 。喝红茶可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生,促进食欲,可利尿、消除水肿 。喝红茶可强壮心脏功能 。喝红茶最好加牛奶，喝茶不加奶的'人，体内草酸比例相对较高 。草酸一般都能随尿液排出体外 ， 但是，对部分人来说仍会有些草酸积聚在体内 ， 最后形成肾结石 。牛奶中的钙可以与草酸结合，使其顺利排除 。建议晚上最好喝红茶 。
如何喝红茶
喝红茶按使用的茶具不同，又可分为杯饮法和壶饮法 。
一般情况下，工夫茶红茶、小种红茶、袋泡红茶、速溶红茶等大多采用杯饮法 。即置茶于白瓷杯、玻璃杯中，用沸水冲泡后饮 。红碎茶和片末红茶则多采用壶饮法 。即把 茶叶放入壶中，冲泡后为使茶渣和茶汤分离，从壶中慢慢倒出茶汤 ， 分置各小茶杯中，便利饮用 ， 茶叶残渣仍留壶内 ， 或再次冲泡，或弃去重泡都很方便 。这种方法很适宜于茶馆酒肆招待客人 ， 或三五友人共聚议事时用 。采取何种饮法 ， 在接待宾客时，要慎加研究，因为同一饮法，有些地方认为“同饮一壶茶”是亲热的表现，但在湖南，如用壶斟茶招待客人，就会被认为不合礼节了 。《清稗类钞》载：“湘人于茶，不惟饮其汁，辄并茶叶而咀嚼之 。人家有客至 ， 必烹茶 ， 若就壶斟之以奉客，为不敬 。客去 ， 启茶碗之盖，中无所有，盖茶叶已入腹矣 。”也许不用壶饮法的原因就在于此 。
###其它资料参考###红茶尤其适合老年人、胃不好、心脏不好的人，失眠者及女性饮用，特别是经期、孕期女性以及更年期女性 。红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素 。类黄酮具有很强的抗氧化作用 ， 而钾对心脏保健有益 ， 能防止中风和心脏病 ， 而且红茶是全发酵茶，温和不刺激，可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并增强心肌功能；红茶的抗菌力强，用红茶漱口可预防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙 。
杯泡红茶
###其它资料参考###许多人喜欢喝茶，冬天还有更多的人选择红茶，因为很多人认为红茶温暖脾胃，帮助消化 。红茶是由完全氧化的发酵茶制成，芽叶枯萎，（切割），发酵，干燥等过程 。绿茶是由羊皮制成的 。发酵后，茶的颜色是红色的，这可以带来绿茶中没有任何东西的营养素 ， 例如降低几种癌症的风险，保护心脏粥样硬化 ， 并保持健康的血压 。
喝红茶的好处是什么？
含有茶的营养素包括：生物碱（咖啡因，茶碱，可甲纤维），氨基酸，碳水化合物，蛋白质 ， 叶绿素，氟化物，铝 ， 矿物质和微量元素 ， 挥发性有机化合物 。红茶还含有多酚化合物 ， 保护植物免受紫外线辐射或有害病原体的病原体 。黄酮类化合物也是多酚化合物 。这些多酚具有抗氧化作用 。抗氧化剂可以对抗自由基细胞的活性 。自由基将损害健康和破坏，改变甚至杀死身体的细胞 。导致许多疾病 ， 如动脉粥样硬化和一些癌症 。
防止动脉粥样硬化
动脉粥样硬化是身体的任何动脉壁上的斑块积累 。它会导致冠心病和慢性肾病 。自由基对这种情况有很大的贡献 。绿茶和红茶可以面对由自由基引起的动脉粥样硬化 。每天喝三杯红茶，砍刀的风险是11％ 。每天喝3杯或更多茶可以帮助预防冠心病 。
减少癌症风险
茶中的多酚可以降低肿瘤生长 。也可以防止紫外线辐射造成的损坏 。该研究还表明，红茶可能对膀胱癌，肺癌和前列腺癌产生积极影响 。然而，红茶也已被证明刺激一种降低细胞治疗敏感性的基因 。这表明茶可以削弱癌症治疗的效果 。因此 ， 在预防癌症方面无法获得结论 。
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