1、清洗晾干首先需摘取新鲜的菊花花朵，用清水将花朵的余梗、杂物全部清洗干净，在将其摆放在凉爽干燥处将其晾干，千万不要将它摆放在强光下，不然会影响花朵中的营养物质，使泡出茶口感大打折扣 。
2、上笼蒸花其实菊花茶的制作方法很简单，将清洗的菊花花朵延着蒸笼四周均匀摆放，摆放的不宜过厚 ， 不然会影响花都质量，然后用进入适量的水 ， 用大火蒸5分钟左右就可以了，这样可使泡出的茶口感更佳 。
3、暴晒处理将菊花放入菊花蒸笼中进行处理后，当中还会蕴含着大量的水分，这时如果直接浸泡，那么菊花中的养分很难散发出来，需将它摆放在阳光下暴晒，等待菊花晒干后浸泡，这样的菊花茶营养价值更高 。
4、爆炒晾晒一般也可以将清洗的菊花放入锅中，加入适量的清水用中火爆炒5分钟左右，再将其摆放在凉爽通风处 ， 等待菊花自然晾干就可以了，然后可放入干净的玻璃瓶中保存 ， 每次可取出一些浸泡饮用，效果也是差不多的 。
5、开水浸泡每次泡菊花茶时，水的温度不能太高也不能太低，不然会影响菊花茶的营养价值，通常可将处理好的菊花浸泡在70～80℃的开水中，等待5～10分钟就可以饮用了，每天适量的饮用菊花茶，可起到降血压、预防癌症等功效 。
###其它资料参考###胎菊茶水是可以洗脸的，胎菊又称甘菊，性凉，清热，平肝明目、清热解毒 。因此 ， 用胎菊花水洗脸对皮肤有一定的镇静作用，也能在一定程度上抑制痘痘 。此外，胎菊能够消除水肿，尤其对眼部水肿有着明显功效，并且胎菊含有香精油、菊色素等物质 ， 可有效抑制皮肤黑色素产生 。所以用胎菊洗脸同样可美白养颜 。
胎菊茶水洗脸的方法：
材料：取胎菊花粉10-15g，水1000ml
用法：
1、将锅中放入1000ml的水，待水开后放入胎菊粉或胎菊，加以烹煮 ， 5分钟后关火 。
2、将就煮好的胎菊花茶水倒入洗脸盆中，等水温达到35°的时候用以洗脸 ， 也可把脸进入盆中30秒，稍作按摩，待胎菊水吸收后 ， 再用清水冲洗干净即可 。
作用：此方可清除皮肤毒素，去痘及痘后毛孔消严 ， 防止留下痘痕 。
注意事项：
用胎菊洗脸水所用菊花应用天然菊花，避免使用经过硫磺熏过的菊花 ， 否则，将会对皮肤产生副作用 。
文章插图
相关经验推荐
- 12岁的孩子怎么教育? 12岁的孩子怎么教育
- 初中的孩子该怎么教育 初中的孩子该怎么教育他
- 青春期的孩子应该怎么管教 怎样管教青春期的孩子最有效
- 男孩子该怎么培养好的性格和品质 男孩子该怎么培养好的性格
- 怎么培养开朗的性格 怎样培养开朗的性格
- 干豌豆要压多久
- 孩子讨好型人格如何改变 孩子讨好型人格怎么改变
- 怎么消除小孩害怕心理，怎么消除小孩害怕心理疾病
- 孩子积极人格怎么培养好 怎样培养孩子完善的人格
- 讨好型人格的孩子怎么引导，讨好型人格的孩子该如何引导