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长期喝普洱茶的效果怎么样( 二 )

生活百科普洱茶


2、降血脂 。持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%（视个体而不同），给20位血脂过多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4，而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化 。由此，可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效 。
3、纤体紧肤 。法国巴黎圣东尼医学院临床教学主任埃米尔·卡罗比医师用云南普洱茶作临床试验证实：“云南普洱茶对削减脂类化合物、胆固醇含量有正常作用”因而，坚持饮用普洱茶，能够到达瘦身、降脂、降压的作用 。
扩展资料
饮用普洱茶的禁忌
1、忌空腹饮用 。普洱茶虽有消食健胃作用，但空腹饮浓的普洱茶增强胃肠蠕动，空腹饮浓的（生）普洱茶易刺激和破坏胃壁黏膜，时间长了易导致胃肠功能紊乱，还容易引起饥饿感，严重者可导致低血糖状态而对身体不利 。
2、茶水浓度太高 。喝普洱茶要浓度适宜，不是喝浓度高的茶才能品出茶的味道和香味 。如果茶汤浓度过高，大量的茶单宁会消耗体内，尤其是内脏脂肪 ， 此时如果体内没有多余能量补充则会出现头晕目眩等不适 。
3、吃芹菜木耳等降脂蔬菜不宜喝 。普洱茶降脂，你再和这些寡淡到不行的蔬菜一起吃，身体里没点油水 ， 很容易贫血、低血压，比起高血压，低血压的危害也不?。菀自斐扇颂宓挚沽ο陆? ，浑身无力，易受感冒等病毒的侵蚀，所以要注意食物间的平衡 。
参考资料来源：人民网-常喝普洱茶可降血脂减肥？喝普洱茶注意这些禁忌

###其它资料参考###普洱茶因生产工艺不同可分为普洱生茶和普洱熟茶 。普洱生茶可以清洁肠道，具有降血脂、提神、降血压、减肥的功效，适合年轻人 。但是普洱茶的活性成分很多，不适合容易失眠、感冒发烧的人群、胃溃疡患者和孕妇 。在营养和功效上，普洱生茶富含茶多酚，其性凉，具有清热解暑、解毒止渴、生津消食、润肠通便的功效 。具有暖胃、减肥、降血脂、预防动脉硬化、预防冠心病、降血压、抗衰老、降血糖的作用 。对降低人体所含脂类化合物效果好的占37，效果中等的占33，且对降低人体所含三酸甘油 脂、胆固醇、血尿酿等有不同的疗效 。
防辐射防癌美容觉得自己空虚的人会少喝 。其实也不会有什么坏处，因为你喝多了 。云南位于中国西南部 ， 属亚热带气候，气候适宜，雨量充沛 。土壤资源优良，非常适合茶叶生长 。属于茶叶种植区的一种 。这里有丰富的茶叶资源 。普洱茶是最有名的 。普洱茶是云南的大叶种茶树 ， 含有丰富的物质，其中茶多酚和儿茶素含量分别超过30%和20% 。它是耐泡的 ， 提取物超过40% 。众所周知，电脑辐射对人体有一定的危害，长时间坐着对身体健康和体型都是有害的 。茶多酚具有抗氧化和抗辐射能力，也有减肥的作用 。
普洱茶作为一种传统饮料除了解渴生津提神醒脑之外，还有特殊的药用功效 。普洱茶、茶膏能治百病 ， 如肚 胀、受寒 ， 用姜汤发散 ， 出汗即愈 。口破喉 颖、受热疼痛，用五分噙口过夜即愈 。以及广大人群长期饮用这种特殊的茶叶 等因素有关 。当地居民祖祖辈辈常年饮用这种茶，吸收 了茶叶的化学咸份进入体内，茶叶中的各种养料滋养了千百万人民，有效地预防及控制了癌症的发生频率 。另外人们因饮普洱茶能引起人的血管舒张、脑部血 流量减少等生理效应 ， 也以普洱茶防治老年人疾病和高 血压与动脉硬化诸症 。
核糖体减少线粒体及内质网扩张DNA合成 减少 ， 核分裂停止，这些变化均可证明癌细胞在茶的作用 下，由变性趋向死亡 。与此同时使用云南普 洱沱茶医治高血脂55例，与疗效较好的降脂药物安妥明 治疗的31例相比，普洱茶的疗效还高于安妥明 ， 它降低 胆固醇的效果则与安妥明相似，且长期服用无副作用 。巴黎圣安东尼医学系临床教学主任爱米乐卡罗比 则通过实验证明，普洱茶对脂肪的代谢有意想不到的效果 。在克雷泰伊的莫尔道医院给20位血液脂肪过多 的病人 ， 一天喝三碗云南普洱茶，发现病人血 液中的脂肪几乎减少丁四分之一，而饮同样数量的其他茶的病人血液脂肪则无变化 。

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