菇类和什么炒( 五 )


2、炒锅上火烧热 , 加底油,用葱、姜、蒜 , 炝锅,烹绍酒、醋,下入白菜片,香菇煸炒片刻,加酱油、精盐、味精、翻炒均匀 , 撒胡椒粉,用水淀粉勾芡,淋明油 , 出锅装盘即可 。
香菇是属于高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物 。我们食用这道菜是有很好的降血压、降血脂、降低胆固醇的作用,对多种疾病都是有不错的改善作用,还有延缓衰老的作用,滋补养生效果是非常的不错的 。

菇类和什么炒

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