4.将大米放入至水沸,将火量调小 , 大枣与百合放入同煮,直至米花散开,放入枸杞 , 再闷十分钟左右即可[冰糖根据实际情况放] 。
做法四,百合莲子龙眼粥
材料
药材百合25克、莲子15克、龙眼肉15克食材粳米100克调味料蜂蜜30克
做法
药材、粳米加适量水煮沸后 , 改用小火煮20分钟,煮至汤似粥状时,再加入蜂蜜即可 。
【莲子红豆煮粥怎么吃】做法五,百合莲子绿豆粥
材料
主料:稻米200克 ,
辅料:百合(干)25克,莲子50克,绿豆50克 ,
调料:冰糖20克
做法
1.将大米用清水洗净 , 百合洗净切小块;
2.莲子去心洗净;
3.锅内加适量水烧开,加入大米 , 莲子 , 绿豆煮开;
4.转中火煮半小时,加入百合,冰糖煮开即可 。
做法六,百合莲子红豆粥
材料
新鲜莲子4两,新鲜百合4两 , 红豆2两,圆糯米1/2杯,水12杯,冰糖2两
做法
1. 莲子洗净去绿芯;百合洗净去蒂;红豆用冷水浸泡5小时后,以盖过红豆的水量以电锅蒸2小时备用 。
2. 圆糯米以冷水浸泡2小时后沥干水备用 。
3. 取一深锅,加入12杯的水以大火煮开后,转小火,加作法2的米煮40分钟,再加入作法1的莲子、红豆续煮10分钟后,加作法1的百合煮10分钟 , 再加冰糖调味即可 。
###其它资料参考###前言
这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您 。
材料
莲子:1大碗
赤小豆:
半碗
水:4大碗
白糖:适量
红豆莲子羹的做法
1
新鲜莲子剥去外壳
2
去芯(如果体质偏热,易上火的不需要去莲子芯)
3
准备好红豆和莲子,红豆清洗干净
4
压力煲中放入红豆,倒入四大碗水,按上豆类/蹄筋键,时间到后取出,如果没有这个按键的 , 直接压20分钟即可取出备用
5
取出的红豆可见已经不叫软绵了,但还是粒粒成状
6
加入莲子,压力锅继续煲20分钟ok
7
取出后 , 可以调入冰糖,或者稍为放凉调入蜜糖 , 冰冻口感更佳
###其它资料参考###怎样做红豆莲子粥
煮粥虽然简单,但仍有窍门可循 。关键在于原料的准备和熬制的火候 。下面综合一些专业面点厨师的经验介绍给你,也许可以助你事半功倍 。
1、关于原料:
可选择范围极大,此季节新鲜的小米、棒渣刚上市,栗子、白薯、红枣、菱角、山药、藕也正是时,还可加入的有:各种米类、红豆、云豆、银耳、生花生、瓜子、蜜枣、葡萄干、莲子、百合、杏仁、桂元肉、核桃仁、松仁……要注意下锅的先后顺序,不易煮烂的先放 , 如豆类、含淀粉类原料;莲子要先去掉苦的芯子;生的杏仁、核桃仁最好先水泡剥皮去苦味后再下锅;生花生、藕、百合等快熟时最后放入,以保持鲜脆的感觉;薏米仁(又称西米)下锅之前要先泡至发亮 , 因为好熟,所以不需太大火候,起锅前几分钟放入即可 。
2、上火煮前最好一次性把水放足,掌握好水、米的比例,不要中途添水,否则粥会泻和?。?在粘稠度和浓郁香味上大打折扣 。
3、煮豆粥时,豆子一定不能提前用水泡,否则就不可能煮烂;放米之前待豆子开锅兑入几次凉水,豆子“激”几次容易开花 。之后再放米进入 。
4、煮菜粥时,应该在米粥彻底熟后,放盐、味精、鸡精等调味品,最后再放生的青菜(不要焯水) , 这样青菜的颜色不会有变化,营养也不会流失 。
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