2、防辐射选用两三片干燥的苦瓜片用开水来冲泡，再盖好等10分钟左右之后就可以服用 。还可以适量的加一些红糖或蜂蜜来降低苦瓜的苦味，喝苦瓜汁对预防辐射有很好的作用 。绿茶也有很好的抗辐射作用 。
3、清热解毒苦瓜片中含有丰富的维生素C ， 因此食入人体之后可以非常好的将疲惫消除，而且还有非常好的清热解毒功效，可以使我们我们的精神变得更加好 。
4、美容养颜喝苦瓜片泡的水，其在进入身体后可以促进伤口的愈合与皮肤新生，且还可以很好的增加皮肤皮层方面的活力，能够有效治疗一些斑点以及青春痘等，经常用苦瓜片泡水喝，会使皮肤变得越来越细腻，而且其美容效果也非常好 。
5、促进食欲帮助消化经常喝苦瓜片泡的水对于帮助消化有很好的作用，而且还会使食欲变得越来越好，而且还能有效治疗便秘、多种胃肠道疾病以及内外痔疮等 。
6、降血糖苦瓜中的一些胰岛素药物可以口服，而且这些物质被食入人身体后对于降低降低血糖含量有很好的作用，是很多糖尿病患者很好的饮品 。
参考资料来源：人民网-苦瓜片泡水有奇效 这五类人不宜吃苦瓜
参考资料来源：百度百科-苦瓜
###其它资料参考###1 苦瓜泡水喝的正确方法1.先将苦瓜洗净，切开后去除里面的瓤，然后切片 。
2.把水烧开 ， 下苦瓜片 ， 焯烫至断生即可捞出来过凉水 。
3.将苦瓜片平铺在干净的竹席上中，然后晾晒2-3天左右 。
4.用绳子将苦瓜片串起来，挂高处风干，等晒干后用干燥的玻璃罐密封保存 ， 喝的时候取2-3片用沸水冲泡，焖制5-10分钟即可饮用 。
2 苦瓜泡水喝有什么功效和作用清热解毒苦瓜是寒性的食物，味道偏苦，入心、脾、肺经，是上好的清热解毒的食物，对于夏天暑热口渴，皮肤热性过重致使生疮痈肿毒，用苦瓜泡水 ， 或者清炒苦瓜食用 ， 对于体内的火热有良好的缓解作用 。
平衡血糖苦瓜粗提取物中含有类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用，中医认为，苦瓜性寒凉，味苦，对于消渴病即现在认为的糖尿?。?有清热、除烦、止渴的作用，搭配清热滋阴、止渴利尿的蚌肉，很适合胃阴虚有热的人群 。
美容养颜吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩光滑，用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对目赤肿痛、胃脘痛、湿热痢疾有一定的辅助效果，夏天用苦瓜切片，擦拭小儿身上的痱子 ， 可帮助早日痊愈 。
3 苦瓜干泡水喝能减肥吗有一定的减肥效果 。
每100克苦瓜的热量仅为9克左右，糖分和脂肪含量大约只有0.2克，即使大量食用也不会造成体内热量上升，对于减肥需求的人来说是很好的减肥食物，除此外，特有的成分苦味素被誉为“脂肪杀手”，能清热泻火、健脾开胃，奎宁等生物碱类物质有利尿活血、消炎退热、的作用，能帮助虚胖水肿的人群排出水分 ， 从而起到减轻体重的效果 。
4 苦瓜干泡水能长期喝吗视情况而定 。
对于上火、暑热、牙龈肿痛、血糖偏高的人来说，用泻火解毒的苦瓜干泡水喝是合适的，对但是脾胃虚寒的人长期饮用可能会加重体内寒气，导致脾胃虚寒不适，因此类似这类人群可以间隔一段时间再饮用 。
###其它资料参考###苦瓜泡水是一种非常清凉解热，减肥瘦身的饮品，那么你知道苦瓜应该怎么泡水吗？下面跟着我我们一起来了解一下吧 。想要和苦瓜水不要着急我们一起来学习一下吧 。
苦瓜怎么泡水
1、苦瓜洗净，去瓤，切片 。
2、水烧开，下苦瓜片，焯烫至断生即可捞出过凉水 。
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