番茄鱼和什么炖汤( 二 )


2.黑鱼去鳞和内脏后洗净 , 切去头和尾,其余切成薄片
3.切好的鱼装入容器里加入盐、姜丝、蒜末、绍酒腌制片刻,鱼片加淀粉、蛋清拌匀备用
4.腌制的时候 , 番茄放入沸水里烫一下去皮后切成小块备用;姜、蒜切成末,葱切成葱花备用
5.炒锅烧热,倒入适量的油热后,爆香姜蒜末,放入鱼片略煎一会儿出锅
6.炒锅烧热倒入少许油,放入番茄小块,炒至糊状,加番茄沙司炒红 , 加入高汤、冰糖煮开后倒入鱼片、猴头菇片后略炖片刻 , 出锅,撒上葱花即可
菜品特色
吃鱼就要吃的精光,一点也不能浪费 , 鱼头和鱼尾都有好营养 , 怎样处理它们呢?别急~~“黑鱼炖汤” , 帮您解决这些下脚料的问题~~~
###其它资料参考###准备材料:番茄2个、青鱼500克、盐1勺、料酒1勺、胡椒粉少许、蛋清10克、玉米淀粉2勺、葱2根、姜3片、糖2勺、番茄酱2勺
1、青鱼洗净,去除鱼骨,切片;
2、切好的片洗净,放入料酒 , 盐,胡椒粉,葱,姜 , 10克蛋清再加2勺玉米淀粉 , 用手抓匀 , 腌制10分钟;
3、番茄洗净,切?。?
4、热油锅,放入葱姜炒出香味,放入鱼骨煎;
5、加入2大碗的热水;
6、大火煮至汤奶白(大概要5分钟左右)盛出备用;
7、热油锅,放入葱姜炒出香味,再加入番茄酱炒出香味;
8、加入番茄翻炒;
9、炒至番茄出汤汁;
10、加入刚才熬出的鱼汤,加入1勺盐,2勺糖再加少许的胡椒粉;
11、开小火,放入鱼片,鱼片要一片一片加;
12、全部放入后 , 开大火煮至鱼片煮;
13、出锅,撒上葱花即可食用 。

###其它资料参考###草鱼,海鱼,河鱼,鲤鱼,鲅鱼鲫鱼,武昌鱼,鳕鱼,都可以的 。
做法:
4个中等大小的番茄(番茄质量比较重要,直接影响最后得口味,一定要红一点的),番茄酱,葱姜蒜 。。。。草鱼(或者其它鱼都可),鱼切片 , 要注意去腥 。
去腥的方法是,把鱼片洗干净,水沥干,放盆子,切些姜片进去,再倒上黄酒,可以加一点点盐(不能太多,免得水分流失太严重,也可以不加盐),泡着,这样可以去腥,而且可以更味 。
剥大半个蒜头,切多些姜片,番茄切块 。炒锅加多点油,油热后,倒入蒜头和姜片翻炒一下,闻到蒜香,再倒入番茄块 , 炒到汁出来,盖锅盖上 , 小火炖一会,让番茄出汁 , 然后加盐,备用 。
汤锅 , 加水煮沸,水不要放得太多,多了不入味儿,倒半瓶番茄酱进去,再把刚准备好的番茄倒进去一起煮,洗一些葱,整 根扔进去,煮开后再小火炖 。
汤炖到比较浓的时候,倒掉泡着的鱼片的黄酒和水分,将鱼片倒到番茄汤里,大火煮一小会儿 , 大部分鱼片变色后 , 开小火煮3、5分钟,不能煮太过,以免鱼片煮老 。
关火,捞出整根葱,随个人口味加不加鸡精,不加已经很鲜美了 。浓浓的汤浸着白白嫩嫩的鱼片,美味的番茄鱼出炉了!
###其它资料参考###春天逐渐变暖,气候也愈加干燥,人总提不起精神,吃饭也没了胃口,下班晚餐不知道吃什么,推荐8道开胃家常菜,简单易做,一家老小都爱吃 。
第一道:番茄鱼
番茄鱼做法简单好吃 , 鱼片嫩滑无腥味,汤汁鲜美开胃,汤才是最好喝的 。非常适合老人和孩子的!
1、准备一块新鲜的鱼 , 我这里用的是龙利鱼 也可以用鲤鱼草鱼 ,如果用草鱼 一定要鱼骨去掉 接下来将鱼肉给片成薄片 尽量薄一点 这样才比较入味

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