经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

豆浆机做什么豆浆( 七 )

生活百科豆浆


###其它资料参考### 豆浆具有极高的营养价值，既含多种维生素 ， 又含人体必须的蛋白质，无论是成年人还是儿童都适合饮用 。那么豆浆机怎么做豆浆呢，下面我为你介绍一下吧！
豆浆机怎么做豆浆
食材准备
购买黄豆 ， 尽量挑新黄豆 ， 因为用新黄豆打豆浆，豆浆味道更甜，营养价值也高 。如想喝五谷豆浆，可另外买红豆、花生、小枣、黑豆 。
泡发食材
打豆浆的`前一天 ， 需将食材清洗干净，放在水中浸泡 ， 一般夏天浸泡4-6个小时，冬天浸泡8-10个小时 。如想食材尽快泡好，可用温水浸泡 。
制作豆浆
把泡好的食材放进豆浆机中，然后加温水或凉水，按“启动”键并选择要做的豆浆类型，如黄豆浆就选黄豆浆 。打豆浆时，第一次是预打浆 ， 第二次是将食材粉碎 ， 熬煮 ， 直至把豆浆充分煮熟，使其完全乳化 。
【相关阅读】
豆浆机营养食谱
豆浆机能根据食材的不同做出各种各样美味的豆浆，大家闲时可按以下食谱制作：
芝麻黑豆浆
黑豆 85克，黑芝麻、花生各10克，水1.3升，用量可根据自身需求进行调节 。准备好食材后，先把食材浸泡一段时间，然后放入豆浆机中打豆浆 。这种豆浆具有润肤美颜、乌发养发的功效 。
芝麻蜂蜜豆浆
黄豆70克，黑芝麻20克 ， 蜂蜜40克 ， 水1.3升 。先准备好食材，然后把黄豆浸泡至发软，再与黑芝麻 ， 蜂蜜一起放入豆浆机中，按规定加水，启动豆浆机，就能做出美味的芝麻蜂蜜豆浆 。这种豆浆具有养颜润肤 ， 乌发养发的功效 。
核桃杏仁露
核桃40克，杏仁420克，水适量 。先准备好食材，然后放入豆浆机中，按规定加水 ， 再启动豆浆机，十几分钟就能完成 。核桃杏仁露具有养颜面益智的功效 。
花生乳
花生60克，清水适量 。先将花生浸泡6-16小时，然后把泡好的花生倒入豆浆机中，按规定加水 ， 并启动豆浆机 。花生乳在短短十几分钟内就能煮好，具有补脑、健身、益智的功效 。

###其它资料参考###九阳豆浆机主要功能就是制作豆浆，很多人都购买一台九阳豆浆机放在自己的家里 。但是，自己使用九阳豆浆机做出来的豆浆总觉得味道“差了一些”，觉得这是自己不了解九阳豆浆机豆浆的做法和配方导致的 。那么，九阳豆浆机豆浆的做法和配方是怎么样的呢？
以普通豆浆的制作方法为例 ， 准备100克干黄豆，浸泡4个小时左右，放入九阳豆浆机中，加入1000毫升的水，100克白糖(容量可以结合个人情况增减)，按下豆浆机的“湿豆”键 ， 等待豆浆机工作完成即可 。要是黄豆没有浸泡，是干黄豆直接打豆浆，一样是100克干黄豆放入1000毫升水，九阳豆浆机工作时选择“干豆” ， 其余步骤不变 。
利用九阳豆浆机打豆浆的做法是比较简单 ， 至于配方也不是固定，它可以结合每个人的实际情况进行调整 。比如有些人喜欢在豆浆中加入红枣、花生等其他的食品，那就可以适当减少黄豆的比例，比如20克花生+80克黄豆：1000毫升水 。一般黄豆与水比例为1:10，要是觉得这个比例做出来的豆浆太浓稠了，可以适当加些水，黄豆与水比例可以是1:11、1:12、1:13等，最高可以到1:15 。
###其它资料参考###1、黄豆浆
用料：黄豆85克 ， 水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例 ， 糖适量
归经：入脾、胃
功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁

相关经验推荐


上一篇：云顶之弈s7金鳞龙装备怎么选择 云顶之弈s7金鳞龙玩法思路

下一篇：泰姬陵属于哪个国家 所属国家是印度