板栗煮排骨汤为什么是紫色的( 二 )


###其它资料参考###正常的 , 下面是做法:
3-4人份:栗子:400克(去壳)红薯:两根排骨:400克红枣:4粒姜:2片水:8碗
做法
1. 排骨洗净,切块,汆水捞起待用;
2. 栗子去壳去衣;红薯去皮,切大块;
3. 红枣洗净拍扁去核;
4. 煮沸清水,放入排骨、栗子、红枣和姜片,武火煮20分钟 , 转小火煲1个小时,放入红薯块,再煲20分钟 , 下盐调味即可食用 。
###其它资料参考###可以 。板栗排骨汤是一道菜 。即以栗子和排骨为主要材料煲制的汤 。板栗为一种常见的干果,其味道香甜可口 。板栗中丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血的功效,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品 。而排骨除了蛋白质和维生素之外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等 , 营养价值很高,还具有滋阴壮阳、益精补血的功效 。

板栗煮排骨汤为什么是紫色的

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