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进口燕麦片怎么吃好吃吗( 二 )

生活百科燕麦片


燕麦怎么吃好吃呢1燕麦片+蜂蜜
拿免煮的为例子 ， 80°的水温泡三分钟 。
等燕麦片稍凉的时候就可以兑些蜂蜜到里面了 。
香甜的一晚燕麦片就完成了 。
燕麦片+牛奶
营养很高的一种食用方法 。
将纯牛奶和适量燕麦片一同加入锅中，小火煮沸后等2分钟就可以食用了 。
燕麦片+咸盐
把燕麦片冲泡好，然后放入少量的咸盐 。
味道很不同，大家可以试试 。
草莓牛奶燕麦粥
食材：全脂牛奶100cc、即食燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙
方法：将牛奶倒入锅中，加入燕麦片，草莓果酱 ， 用小勺搅匀开 ， 
用小火加热，牛奶稍热的时候就可以了 。稍等2分钟就可以食用了 。
香蕉奶香麦片粥
生燕麦片100克；牛奶1袋
生麦片放入500ml的水中 ， 大火煮开，然后小火慢煮20分 。
等到燕麦很粘稠的'时候放入牛奶 。
把香蕉切成薄片，放到锅内 ， 香蕉温一下就可以了 。
1分左右就可以关火了 。
燕麦怎么吃好吃呢2一、牛奶
在冲燕麦的时候，加入适量的牛奶，不仅好吃，还非常有营养
二、酸奶
有些人不爱喝牛奶，那么就可以加点酸奶，可以提味，增加胃口，也能让燕麦有不一样的口感
三、蜂蜜
如果你是买的无糖的燕麦，就可以加一点蜂蜜，甜甜的 ， 还可以美容养颜，非常适合女性朋友吃
四、红糖
如果女孩子恰逢经期，就可以加入一点红糖混合着吃，对经期女孩的身体有很大的帮助，也能补充营养
五、冷藏
如果是在夏天 ， 可以把燕麦调好后放在冰箱中冷藏一会，然后天气比较热的时候拿出来吃，不仅有营养，还非常降温避暑
六、鸡蛋
如果是早餐想要吃燕麦，还可以放一个鸡蛋在里面煮，那可能就需要在锅中熬制一会儿，类似于荷包蛋，把鸡蛋煮熟即可开吃

###其它资料参考###麦片的吃法确实是非常多的，好吃的麦片吃做有下面的两种做法 。
第1种做法，可以在麦片里面加入牛奶 。
我们在用开水冲麦片的时候，可以事先在麦片里面加入牛奶，然后再用开水冲一下 。这样做成的一个麦片味道是非常香醇的，并且营养价值也非常的丰富，对我们的身体健康是有益的 。
第2种做法，就是可以在麦片里面加入蜂蜜，再加入一些红枣干 。
在用开水冲麦片的时候，事先加入一些红枣干，然后加入一些蜂蜜 ， 直接用开水冲泡，这样做起来的麦片味道是非常香甜，并且也有红枣的香气，有甜甜蜜蜜的味道 。这样的一碗麦片粥 ， 营养价值十分丰富 。
所以麦片的做法是有很多的 ， 只要是按照自己的喜欢和自己的爱好，加入一些其他的物质，也会让这个麦片做起来更好吃的 。

###其它资料参考###1.水果燕麦牛奶：盛两勺燕麦放置碗中加水将其泡开 。将香蕉去皮切片，苹果切丁 。将牛奶 ， 香蕉、苹果、葡萄干加入燕麦中搅拌均匀即可 。
2.红枣燕麦枸杞粥：将大米洗净 ， 加入100毫升水加入红枣 。大枣一分为二 。依次加入燕麦、枸杞即可 。
3.彩蔬燕麦饼：即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干 。做法：倒入适量的燕麦进入杯中 。燕麦片用半杯热开水冲泡 。鲜奶加入燕麦片中拌匀 。将苹果、香蕉切片备用 。牛奶燕麦中加入香蕉，苹果，撒上葡萄干就可以吃了 。
4.彩蔬燕麦饼：即食燕麦片三大勺、鸡蛋一个、胡萝卜半根、芦笋三根、盐、胡椒粉 。做法：胡萝卜去皮切成片、芦笋刷洗干净，锅中水烧开 ， 放入胡萝卜片和芦笋，烫熟后捞出分别切成碎 。鸡蛋打散 ， 和胡萝卜碎芦笋碎一起加入到燕麦片中，加少量盐和胡椒粉，搅合拌匀成厚厚的糊状 。平底锅中放油烧热，用勺子兜起一大勺彩蔬燕麦糊，放入锅中，用勺子轻轻按压成小饼状 。用中火煎至两面金黄即可，出锅后用厨房纸巾吸取小饼上多余油份 。装盘，吃的时候可以淋上自己喜欢的各种酱料，如番茄酱、色拉酱或者甜辣酱等 。

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