2煎鸡蛋丝，是把鸡蛋打散 。放一点点油在锅里煎薄薄地就可以了 。
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炎热的夏天来一杯自己制做的冰爽好喝的西瓜牛奶西米露，那是多么舒畅凉快，下面把它的做法分享给大家参考 。
工具/材料西瓜肉300克，鲜奶1杯 ， 西米40克 。
01西瓜肉、鲜奶、西米准备好 。
02把西瓜肉放置打浆机打成果汁 。
03然后倒出来过滤 。
04把过滤好的西瓜汁装到盒子，放置冰箱保鲜层3个小时 。
05锅里装适量的水煮沸，然后放西米露进去，用勺子搅拌一下不给粘底 。
06煮到西米变成透明状 。【煮的期间要经常用勺子搅拌不给粘底】
07然后捞上来沥干水份，晾凉后和鲜奶放置冰箱3个小时左右 。
083个小时后，拿出来，三者一起混合搅拌均匀 ， 非常凉爽好喝的西瓜牛奶西米露就做好了 。
###其它资料参考### 西米大家都知道是什么吧 ， 也是米的一种 ， 不同的是西米一般做甜品比较多 ， 而且口感很丝滑哦 。搭配西瓜做西瓜西米露的话更是不错的选择哦 ， 特别是夏季的时候清爽可口，去火解暑的呢，大家不妨看看做法吧 。
【西瓜西米露】
主料：西米20g、西瓜1块、牛奶100ml
辅料：白糖适量
步骤：
【西瓜牛奶西米露可以做什么】 1.准备好原材料
2.西米清洗一下
3.锅里水烧开，放入西米煮十多分钟
4.只能看见一点点小白点的时候关火焖一会
5.用凉白开冲洗煮好的西米
6.用挖球器将西瓜挖成圆球
7.西米、西瓜装入杯子里
8.倒入牛奶，加入适量白糖即可
天热了，最想喝些冰饮，家里的西瓜与西米搭配做道----西瓜西米露，加入少许糖 ， 味道好吃 ， 清凉解渴，接下来就来看它的详细做法吧 。具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂 ， 以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一 定疗效 。这样的搭配方法可以补充丰富的维生素，蛋白质和糖分，而且还可以有利尿消肿的作用 ， 对于身体健康来说有很大的意义，而且适合夏季食用，大家不妨行动起来吧 。
关于西瓜西米露的做法大家一定学会了吧，女性朋友们可以适当食用，对身体健康有利 。夏季清凉爽口去火解暑 。这里提醒女性朋友们一定要注意自己的健康问题，有的时候还是需要多吃一些滋补的食物，对健康有好处 。
###其它资料参考###西瓜和牛奶可以一起吃 。可以做西瓜牛奶西米露或者是西瓜棒冰 。
西瓜：主治消烦止渴 ， 解暑热，疗咽喉肿痛，宽中下气 ， 利尿，止血痢银酒毒 。西瓜，性寒，有溃疡人不能吃 。
牛奶：牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，其含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼 。最难得的是 ， 牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收 。
扩展资料：
不适宜吃西瓜的几类人：
1、产妇 。产妇的体质比较虚弱，而从中医的角度来说 ， 西瓜属寒性，所以吃多了会导致过寒而损伤脾胃 。
2、肾功能不全者 。肾功能出现问题的病人如果吃了太多的西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时排出这些过多的水 ， 就造成了水分在体内储存过量，血容量增多，容易诱发急性心力衰竭 。
3、糖尿病患者 。吃西瓜会导致血糖的升高 。病情较重的甚至会出现代谢紊乱而致酸中毒，危及生命 。
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